經(jīng)常吃代可可脂巧克力會導(dǎo)致長胖的情況,偶爾吃一次一般不會導(dǎo)致長胖。
吃代可可脂巧克力會胖嗎
代可可脂巧克力是指以白砂糖或甜味料、代可可脂為主要原料,添加或不添加可可制品、乳制品及食品添加劑,具有巧克力風味及性狀的食品。代可可脂是一種人造硬脂,屬于反式脂肪酸的一種,如果長期大量食用反式脂肪酸可增加肥胖、高血脂癥、心腦血管疾病的風險,并且阻礙人體對鐵的吸收,容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
由此可見,經(jīng)常食用代可可脂巧克力時會導(dǎo)致肥胖癥狀的,因此生活中還是建議少吃或不吃代可可脂巧克力或含有代可可脂的其他食品,以免誘發(fā)某些疾病,影響身體健康。
生活中要注意飲食,以清淡易消化的食物為主,盡量少吃辛辣、生冷、油膩的食物,還要規(guī)律作息,避免熬夜,適當進行體育運動,可增加身體抗病能力。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃梨會胖嗎吃梨是不會引起發(fā)胖的,梨中含有豐富的維生素b族,能夠保護心臟減輕疲勞降低血壓,梨所含的醣體以及鞣酸的成分,能夠祛痰止咳,對咽喉是有養(yǎng)護作用的。梨有較多的糖類的物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進食欲,對肝臟也是具有保護作用的。梨還能夠防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,能夠起到防癌抗癌的作用,梨中的果酸含量是比較高的,是有助于消化通大便的,所以吃梨是不會引起發(fā)胖的。語音時長 1:09”
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