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腰疼可以練瑜伽嗎

出現(xiàn)腰疼癥狀是不能練習瑜伽的,這個時候需要多休息。腰疼一般是腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,這個時候如果練習瑜伽,腰椎間盤突出會更加嚴重,還有可能會出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀。患者需要及時到醫(yī)院做腰部檢查,根據(jù)實際的嚴重程度采用適合方式治療,平時注意多休息,不能熬夜,不要吃辛辣,油炸食物,多吃高蛋白,高鈣食物。

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