孕婦喝豆?jié){一般不會(huì)胖，但是在喝的時(shí)候一定要適量，如果一次性喝太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。
豆?jié){屬于日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，通常是由黑豆或黃豆制作而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，孕婦喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫能力有一定的幫助，還可以在一定程度上促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。豆?jié){的含糖量比較低，而且屬于低熱量的食物，喝了以后不會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體長(zhǎng)胖的情況，孕婦出現(xiàn)身體長(zhǎng)胖的情況，可能是胎兒生長(zhǎng)速度比較快引起的，也可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉或者是暴飲暴食導(dǎo)致?？梢赃m量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，還需要減少高脂肪食物攝入量，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以防止身體長(zhǎng)胖。
孕婦不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，以免導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)的情況發(fā)生。
