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預(yù)防腸癌的食物有哪些

預(yù)防腸癌的一些食物,主要是一些新鮮的蔬菜和水果等,像經(jīng)常食用的有梨,草莓,橙子,獼猴桃;包括蔬菜當(dāng)中經(jīng)常食用的像卷心菜,黃瓜,西紅柿等等。那么這些蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素和微量元素,對(duì)于患者來說,以及健康的人群來說,那么是有好處的。

而且,建議正常的人群要建立健康的生活飲食習(xí)慣,從而來預(yù)防腸癌的發(fā)生。在飲食當(dāng)中,要適當(dāng)?shù)臏p少一些高動(dòng)物蛋白,高脂肪類的飲食;還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng),從而保持健康的體重,從而有助于減少腸癌的發(fā)生等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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