寶寶感冒痊愈后身體往往較為虛弱，需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以助力恢復(fù)。此時(shí)，應(yīng)選擇清淡、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。針對(duì)可能出現(xiàn)的微量元素缺乏，還可在醫(yī)生建議下補(bǔ)充相應(yīng)藥物，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。
1、食物補(bǔ)給建議
蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于身體恢復(fù)。
富含維生素的食物：如新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素C的柑橘類(lèi)、草莓、綠葉蔬菜等，能增強(qiáng)免疫力。
易消化的碳水化合物：如小米粥、南瓜粥，可提供能量且不會(huì)給腸胃帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。
2、藥物補(bǔ)給建議
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：針對(duì)缺鈣缺鋅的寶寶，有助于提升抵抗力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
碳酸鈣D3顆粒：補(bǔ)充鈣質(zhì)，幫助骨骼發(fā)育，增強(qiáng)身體機(jī)能。
在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要避免油膩、辛辣的食物，以免刺激寶寶的腸胃。此外，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是恢復(fù)健康的重要因素。
