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通常情況下冬天和夏天都可以補鈣,補鈣不分季節(jié)。

如果患者要補鈣的話可以通過食物中進行補充,如雞肉、牛肉、蝦、雞蛋、鴨蛋、海帶、西紅柿、黃瓜、冬瓜、茄子、蘋果、橘子、檸檬、豆腐、牛奶等,這些食物中含有豐富的鈣質(zhì);若患者缺鈣比較嚴重,也可以服用鈣劑補充,如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣咀嚼片、醋酸鈣顆粒等。

補鈣可以促進骨骼的發(fā)育,能預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松癥,促進兒童骨骼的生長發(fā)育;還可以提高機體免疫力,預(yù)防感冒,預(yù)防心腦血管疾病等。

另外,建議患者不要過度的補鈣,如果機體并不缺鈣的話通過日常的飲食就能補充身體所需要的鈣;如果患者缺鈣需要去醫(yī)院查明病因之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑,不要私自服用補鈣的藥物,以免補充過多的鈣給身體造成負擔。

以上內(nèi)容僅供參考

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