国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

補(bǔ)鈣早上吃還是晚上吃好

女, 6歲

2018-11-15 7030次

病情描述:

補(bǔ)鈣早上吃還是晚上吃好

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上好,鈣吸收和很多因素有關(guān),夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期,此時血鈣濃度比較低,相對來說,鈣吸收性就會增強(qiáng),補(bǔ)鈣的效果更好。而且有資料顯示,鈣補(bǔ)充劑和晚飯在一起吃時,吸收會更好。補(bǔ)鈣最佳時間是在晚飯后1小時內(nèi),以及睡前2小時左右這個時間段。

意見建議:

為你推薦