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第1點(diǎn)，首先要從心理上消除對(duì)眩暈的恐懼，保持比較平穩(wěn)的心情，這一點(diǎn)是比較重要的，平時(shí)可以多從事一些前庭功能的康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于預(yù)防眩暈的發(fā)作還是非常的重要的。

第2點(diǎn)，眩暈的原因是非常多的，要想預(yù)防眩暈的出現(xiàn)，要注意明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的處理的。比如前庭性偏頭痛引起的眩暈，在平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，不要有太大的心理壓力，盡量不要喝酒，不要吃奶酪，不要吃巧克力，這些因素是有可能導(dǎo)致眩暈發(fā)作的。

第3點(diǎn)，如果患者的眩暈是因?yàn)槎Y所引起的，建議患者要盡早就診，可以進(jìn)行手法復(fù)位治療。手法復(fù)位治療對(duì)這種疾病引起的眩暈效果是很好的。