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腰肌勞損怎么恢復(fù)鍛煉

腰肌勞損可通過做運動的方法來恢復(fù)鍛煉,患者可采取做俯臥挺身的方法來進行鍛煉,但要注意不能做太多次,防止加重對腰肌部位的勞損情況。

腰肌勞損患者應(yīng)定期去醫(yī)院復(fù)查,明確具體的恢復(fù)情況,當恢復(fù)效果不好時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時調(diào)整治療措施,可有效改善對身體的傷害。

以上內(nèi)容僅供參考

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