国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

跑步對胃病是有一定好處的,得了胃病最重要的是進行調(diào)養(yǎng),平時要注意飲食清淡,禁食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,避免暴飲暴食,盡量少吃多餐,可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥,都具有保養(yǎng)脾胃的作用。

平時可以多做一些有氧運動,避免久臥,可以吃奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥,或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃等健脾益氣的中成藥。

平時要多注意休息,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,在平時日常生活中要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦