一般吃紅薯會(huì)導(dǎo)致血糖增高，不適合糖尿病人大量食用。
吃紅薯血糖會(huì)增高嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1915338次
紅薯中含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，還有各種維生素及礦物質(zhì)，能有效的被人體所吸收，增加身體營養(yǎng)，防治營養(yǎng)不良。想要減肥的患者，可以適量的吃些紅薯，因?yàn)榧t薯含有大量的膳食纖維能幫助胃腸消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力，可以起到通便排毒的作用，對(duì)于老年人便秘有很好的療效。但血糖高的患者不宜大量食用紅薯，因?yàn)榧t薯中含有的糖分容易引起血糖升高，對(duì)糖尿病患者身體有一定的影響。血糖高多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律，食用含糖量比較高的食物所引起的，正常人空腹血糖應(yīng)該低于6.1mmol/L，如果測(cè)量的空腹血糖值高于此數(shù)值，就說明血糖已經(jīng)升高，患者需要提高警惕，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如格列吡嗪、格列美脲等藥物。
血糖高的患者在日常生活中，可以根據(jù)自身情況適量的做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體代謝，有利于身體健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃紅薯會(huì)上火嗎烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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喝酒血糖會(huì)增高嗎喝酒會(huì)使血糖水平升高。往往在剛喝完酒之后，因?yàn)榫凭锖袩崃勘容^高，可能會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)攝入的熱量過多，在人體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，從而導(dǎo)致血糖水平的升高。另外，患者在喝酒時(shí)往往同時(shí)會(huì)伴有進(jìn)食，那么進(jìn)食過多以及含油量過大，都會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高。另外還有一方面需要注意的是，喝酒時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況。這是由于酒精有時(shí)會(huì)刺激人體的胰腺分泌過多的胰島素，那么在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候分泌的胰島素過多，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，在低血糖之后又會(huì)反跳性的出現(xiàn)血糖水平的升高，所以喝酒會(huì)使血糖水平升高。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李穎
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2022-10-09 3903次
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血糖偏高可以吃紅薯嗎血糖偏高的病人是可以適量的吃一些紅薯的，血糖高的人飲食注意事項(xiàng)，血糖高的患者一般是會(huì)伴有頭暈以及全身無力的一些癥狀的，這是生活中一種比較常見的癥狀，這個(gè)時(shí)候一定要注意休息，平時(shí)需要多喝一些水，補(bǔ)充足量的水分對(duì)于糖尿病的患者的癥狀也是會(huì)有一定的緩解的。血糖高的人是可以吃一些紅薯的，但是不適合吃得太多，如果吃得太多對(duì)糖尿病患者的疾病可能有一定影響，因?yàn)榧t薯中的含糖量是比較高的，除了紅薯以外一些水果的含糖量也是比較高的，也是需要適量的吃。如果吃得過多會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響的，這樣是不利于疾病的恢復(fù)的，血糖高的患者平時(shí)就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，這對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常重要的，如果沒有一個(gè)良好的睡眠，身體的抵抗力就會(huì)下降，從而影響疾病的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
鞠姜華
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郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-25 15304次
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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