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吃玉米是否會(huì)胖應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會(huì)胖,如果長期大量吃,通常會(huì)胖,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

1、通常不會(huì)胖:

玉米屬于比較良好的營養(yǎng)來源,如果偶爾少量吃玉米,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,并且其中含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于腸道內(nèi)糞便排出,對于身體健康有促進(jìn)作用,通常不會(huì)增加皮下脂肪含量,因此不會(huì)胖。

2、通常會(huì)胖:

玉米中含有豐富的碳水化合物,如果日常生活中長期大量吃,容易在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪,引起體重增長,此時(shí)可能會(huì)胖。而且長期大量吃該食物,也有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀。

一旦出現(xiàn)功能性消化不良,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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