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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10281次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5300次

• 胃炎吃什么蔬菜水果好
  對于胃炎的患者在吃蔬菜或者水果的時候要把握一個總的原則，要盡量吃一些比較容易好消化。另外在吃蔬菜和水果的時候，比如吃蔬菜時，烹調(diào)過程中要盡量少放油，水果要盡量吃相對清淡一些，不能吃太酸太甜，對于過酸過甜的水果，在進食的時候容易刺激胃酸分泌加重胃部不適。另外一些不適合吃的蔬菜水果比如韭菜，會引起胃部不適加重?zé)牡劝Y狀，地瓜糯米等等都不適合多吃。
  語音時長 1:11”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 6362次

• 胃炎吃什么蔬菜水果好
  對于胃炎的病人在生活上，對水果和蔬菜沒有太多的限制，一般的水果都是可以吃的，比如獼猴桃，火龍果，香蕉，蘋果，白菜，青菜，西蘭花。但是注意，不要吃得太多，太硬，因為這些食物的膳食纖維含量比較高，過量使用可能會產(chǎn)生胃部不適，比如腹脹。所以在飲食上面盡量選擇一些容易消化的，細軟的，無刺激的食物，而且良好的進食習(xí)慣，注意細嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要吃過于油膩的食物。
  語音時長 01:08”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-10-28 3634次

• 貧血吃什么蔬菜水果好
  病情分析：發(fā)生貧血時，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫A白菜，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇等，這些蔬菜當(dāng)中富含鐵劑比較多，而且葉酸的含量也是比較多的。還可以多吃富含維生素c的水果，比如說火龍果，葡萄，橘子，橙子，蘋果等，對于貧血的恢復(fù)也比較好。意見建議：貧血的患者要多吃魚，蝦，瘦肉，雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蔬菜在烹飪的時候要注意不要過度的烹煮，不要腌制。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-19 3402次

• 痔瘡吃什么蔬菜水果好
  病情分析：痔瘡吃這些蔬菜比較好，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等。吃這些水果比較好，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等。這些蔬菜和水果富含纖維素，促進腸蠕動，防止便秘的發(fā)生，也就防止了痔瘡的加重。意見建議：痔瘡患者除了飲食上注意以外，還要注意養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門周圍清潔和衛(wèi)生，避免久坐久站，適當(dāng)活動，常做提肛鍛煉。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-19 2004次

• 胃炎吃什么蔬菜水果好
  對于胃炎的病人在生活上，對水果和蔬菜沒有太多的限制，一般的水果都是可以吃的，比如獼猴桃，火龍果，香蕉，蘋果，白菜，青菜，西蘭花。但是注意，不要吃得太多，太硬，因為這些食物的膳食纖維含量比較高，過量使用可能會產(chǎn)生胃部不適，比如腹脹。所以在飲食上面盡量選擇一些容易消化的，細軟的，無刺激的食物，而且良好的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 78次

• 肺癌吃什么蔬菜水果好
  肺癌的患者，多吃一些新鮮的水果和蔬菜是比較好的，比如可以吃一些蘋果，梨，香蕉，草莓，獼猴桃或者是一些小番茄，蔬菜可以吃一些綠葉的蔬菜或者是蘿卜，白菜，芹菜，都是比較好的，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径?，具有清肺的作用。肺癌的患者要注意，生冷，油膩，刺激性比較強的食物是千萬不可以吃的，飲食上要簡單清淡，富有營
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 458次