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備孕期間能不能吃水果蔬菜沙拉

女性在備孕期間是能夠吃水果蔬菜沙拉的,因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜中含有豐富的維生素,可以有效地促進(jìn)新陳代謝,對身體是比較好的。

另外在備孕期間建議女性適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉,魚肉,豆制品等。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,早睡早起保夜,保障充足的睡眠。在備孕期間要注意天氣的變化情況,防止腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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