濕氣重主要是外濕侵襲、飲食不節(jié)、缺乏鍛煉、過度勞累、體質(zhì)虛弱等原因?qū)е?，患病后應及時就醫(yī)。
1、外濕侵襲：
如果患者長時間淋雨或者是居住在潮濕的環(huán)境，會導致環(huán)境中的濕邪侵襲人體，濕邪停留在皮膚、肢體、經(jīng)絡等體表部位，容易引起局部氣機不暢、功能失常，進而引起濕氣重。
2、飲食不節(jié)：
如果患者經(jīng)常吃生冷、刺激或者是油膩的食物，比如冰淇淋、肥肉、豬油等，通常會影響到脾胃的運化功能，導致體內(nèi)的津液不能正常運行，形成濕濁內(nèi)停之證。
3、缺乏鍛煉：
如果長時間不鍛煉，經(jīng)常臥床，會導致氣血功能失調(diào)，從而引起濕氣重。
4、過度勞累：
經(jīng)常劇烈運動或者是過度勞累，通常會影響到脾以及腎的正常功能，進而導致津液運行失常，形成濕氣重。
5、體質(zhì)虛弱：
如果患者的體質(zhì)比較虛弱，通常會影響到體內(nèi)肺主宣肅、脾主運化、腎主水的功能，致使津液內(nèi)停從而化為濕氣。
患病后需要及時進行治療，可以在醫(yī)生指導下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、補中益氣丸等藥物治療，建議患者飯后半小時用溫水沖服。
