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• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動(dòng)作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動(dòng)作，我們簡(jiǎn)稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動(dòng)；下一個(gè)動(dòng)作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過(guò)肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個(gè)動(dòng)脈血再回來(lái)。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時(shí)不加重靜脈曲張。

  

  01:16

  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39020次

• 小腿靜脈曲張能根治嗎

  小腿靜脈曲張可以根治。小腿靜脈曲張是由于下肢的深靜脈或者是淺靜脈內(nèi)瓣膜功能不全造成血液倒流。倒流的血液在下肢靜脈內(nèi)堆積，這樣局部靜脈壓升高會(huì)使下肢靜脈迂曲擴(kuò)張?jiān)斐上轮o脈曲張、下肢小腿的靜脈曲張。如果患者沒(méi)有癥狀，只是前面的靜脈迂曲擴(kuò)張，可以采取保守治療的方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪避免揉搓下肢，晚上睡覺(jué)時(shí)把腿抬高。當(dāng)下肢出現(xiàn)了癥狀，如酸脹不適、腫脹，可以考慮手術(shù)治療，采取治療措施主要是下肢微創(chuàng)手術(shù)治療，可以采取靜脈腔內(nèi)激光治療、射頻治療或者是射頻消腫治療以及泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:30
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-07-05 3045次

• 左小腿靜脈曲張的影響
  左小腿出現(xiàn)靜脈曲張，有的患者可能會(huì)感覺(jué)到左小腿酸脹不適。如果疾病進(jìn)一步發(fā)展，影響血液循環(huán)，局部有可能出現(xiàn)色素沉著，甚至發(fā)生皮膚潰瘍。下肢靜脈曲張?jiān)谂R床上比較多見，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)蚯蚓狀突起，有的患者沒(méi)有任何臨床癥狀，有的患者會(huì)出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)。確診為左腿靜脈曲張以后，可以保守治療，也可以手術(shù)治療，比如佩戴彈力襪，可以促使血液回流，防止曲張的靜脈進(jìn)一步加重。但是不能徹底治愈小腿靜脈曲張。如果需要徹底治愈，只有實(shí)行手術(shù)治療，手術(shù)是唯一的方法，一般選擇靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-19 1527次

• 小腿靜脈曲張可以運(yùn)動(dòng)嗎
  有小腿靜脈曲張的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，建議患者多進(jìn)行一些快走、慢跑、游泳之類的運(yùn)動(dòng)，這樣的話既能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)，也能夠提高患者的免疫力。除此之外，如果患者出現(xiàn)了小腿靜脈曲張，患者不要貽誤病情，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的術(shù)前檢查及準(zhǔn)備，然后進(jìn)行手術(shù)治療為好。在進(jìn)行手術(shù)治療之前一定要完善下肢靜脈超聲或者是下肢靜脈造影檢查，評(píng)估好患者的病情之后才能讓患者安全順利的進(jìn)行手術(shù)治療。推薦患者進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，這樣的話患者的恢復(fù)會(huì)更快一些，預(yù)后也是良好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 2823次

• 小腿靜脈曲張可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：小腿靜脈曲張不嚴(yán)重時(shí)，是可以做運(yùn)動(dòng)的，但是不建議做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，踢足球，跑馬拉松等。因?yàn)榇罅窟^(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張進(jìn)一步加重，使患者局部疼痛明顯，最終需要行手術(shù)。意見建議：平時(shí)應(yīng)避免吃過(guò)于辛辣的食物，例如辣椒，辣條，麻辣火鍋等，盡量不要飲用含有酒精的飲料，盡量不要抽煙?？蛇m當(dāng)攝入富含維生素的水果，例如蘋果，獼猴桃等。
  陳冰 主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-08-01 2002次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  病情分析：小腿出現(xiàn)靜脈曲張是可以跑步的，靜脈曲張是因?yàn)殪o脈回流出現(xiàn)了障礙，導(dǎo)致的血管內(nèi)靜脈壓力升高，就會(huì)引起靜脈血管出現(xiàn)擴(kuò)張預(yù)期的現(xiàn)象，所以通過(guò)跑步鍛煉小腿肌肉，可以增加小腿的靜脈血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。意見建議：出現(xiàn)靜脈曲張，在生活中要避免久站久坐，可以鍛煉小腿的肌肉，增加血液循環(huán)，穿靜脈曲張彈力襪，通過(guò)壓力來(lái)對(duì)抗靜脈內(nèi)的壓力，減輕病人的癥狀。
  葉奎 副主任醫(yī)師天津市第四中心醫(yī)院

  2020-07-31 1604次

• 左小腿有靜脈曲張可以上形體課嗎？
  左小腿靜脈曲張患者是否可以參加形體課程，主要取決于其病情的嚴(yán)重程度。靜脈曲張是由于靜脈血液回流不暢導(dǎo)致的靜脈迂曲擴(kuò)張，患者左小腿可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘙癢甚至潰瘍等癥狀。1、對(duì)于癥狀較輕的患者，如僅有輕微腿部不適，無(wú)明顯疼痛或腫脹，可以適量
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  小腿靜脈曲張一般情況下可以跑步。小腿靜脈曲張屬于一種下肢靜脈血管瓣膜損壞所引發(fā)的疾病，雖然在出現(xiàn)小腿靜脈曲張后，會(huì)造成下肢麻木、下肢無(wú)力等癥狀，但是一般并不會(huì)影響到跑步。適當(dāng)?shù)呐懿竭€有助于病情的恢復(fù)，但是在跑步時(shí)要注意適度，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)對(duì)雙腿造成負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)小腿靜脈曲張，要盡早治療，比如可以
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 41次