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腳后跟常指足跟,40歲足跟疼可能是生理性因素引起的,也可能是外傷、足底筋膜炎等引起的。

1、生理性因素

如果在平時走路時間過長,可能會導致足跟反復摩擦刺激,進而出現(xiàn)疼痛的癥狀。

2、外傷

當足跟受到外力撞擊時,可能會導致局部軟組織損傷或骨折等,就可能出現(xiàn)足跟疼痛的情況。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與運動過度、肥胖等原因有關,如果長時間過度運動,可能會導致足底筋膜反復拉伸,從而出現(xiàn)足跟疼的癥狀。

除此之外,還可能與跟腱炎、骨刺、骨質疏松癥等有關,建議及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下明確病因,并進行針對性治療?;颊咴谌粘I钪袘⒁馍俅└吒?,保持鞋子舒適合腳,避免長時間站立、行走和劇烈運動。同時注意局部保暖,可以在睡前用溫水泡腳。

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