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股骨頭壞死平常怎么養(yǎng)?以下四點,務必做好!

根據(jù)我國大規(guī)模創(chuàng)傷性骨壞死流行病學調(diào)查顯示,國內(nèi)非創(chuàng)傷性股骨頭壞死患者的累計人數(shù)已經(jīng)達到了812萬,值得注意的是,其中男性患病率(1.2%)遠高于女性患病率(0.51%)。如此驚人的數(shù)據(jù),也反映出了一個現(xiàn)實:股骨頭壞死已經(jīng)成為了大眾“身邊的骨病頑疾”一旦確診了股骨頭壞死,先要做好以下四點:

減輕髖關節(jié)負荷:對于股骨頭壞死患者來說,要盡量減輕髖關節(jié)的負荷,除了避免負重勞動和運動,還要盡可能的控制體重,減輕患病骨關節(jié)的壓力。

避免過度運動:確診股骨頭壞死之后,應當盡量減少生活中的劇烈運動,否則可能加劇骨關節(jié)的損傷。

注意營養(yǎng)補充:除了要調(diào)整飲食結構,減少油膩等容易加重身體負擔的食物,還要均衡營養(yǎng)攝入,多補充含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)較多的食物,如牛奶、雞蛋等。

四、進行藥物治療:確診股骨頭壞死之后,藥物的治療也是非常有必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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