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孕婦要吃維生素D嗎

孕婦是否要吃維生素D需要根據(jù)具體情況判斷,如果身體缺乏維生素D就需要吃,如果身體不缺乏就不需要吃。

維生素D是一種脂溶性維生素,具有預(yù)防佝僂病以及具有促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷吸收的作用,也具有一定的促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)分化及調(diào)節(jié)免疫功能的作用。如果孕婦機(jī)體缺乏維生素D,一般情況下就需要吃維生素D,有利于防治缺維生素D引起一系列不良癥狀。

如果孕婦機(jī)體不缺乏維生素D一般情況下就不需要吃,否則可能會(huì)引起中毒,表現(xiàn)出骨關(guān)節(jié)腫脹、疼痛以及皮膚瘙癢、惡心嘔吐等,還可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利。

建議孕婦一定要做好護(hù)理工作,科學(xué)飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢,及時(shí)了解自身與胎兒的詳細(xì)情況,另外要保持作息規(guī)律,適度的運(yùn)動(dòng),比如可以散步、做孕婦瑜伽等。

以上內(nèi)容僅供參考

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