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為你推薦

• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動，或者是運(yùn)動特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌拢\(yùn)動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

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  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31817次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉

  冠心病介入治療術(shù)后，我們鼓勵患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕０ㄒ恍┥⒉?、太極拳，包括一些步行。這也對于心臟的康復(fù)都是非常大有好處的。但是我們作為心內(nèi)科醫(yī)生，也不建議做一些高強(qiáng)度的競技性的運(yùn)動。比如沖刺性的活動，我們也不是很推薦。比如馬拉松長跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運(yùn)動負(fù)荷，我們也不是很建議。所以我們建議患者，進(jìn)行一些慢運(yùn)動，在我們心內(nèi)科方面還是比較提倡對心臟的功能鍛煉是大有裨益的。

  

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  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-10-24 2285次

• 冠心病可以鍛煉肌肉嗎
  冠心病的患者是可以鍛煉肌肉，可以通過以下運(yùn)動方式來鍛煉肌肉：一，步行，尤其是快步行走，以步行為鍛煉項(xiàng)目，每次散步45到60分鐘或者每日步行1000到2000米，中間穿插快速步行，每分鐘一百步以上的快速步行，可使心率達(dá)100到110次每分，步行的時候要步態(tài)平穩(wěn)，呼吸自然，防止跌倒。二，游泳，體力比較好，原來會游泳，或者有條件長期堅(jiān)持的患者可以從事這項(xiàng)體育鍛煉，但是應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，避免運(yùn)動時間過久或者是防止肌肉痙攣。三，慢跑，慢跑時應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備工作，穿合適的鞋，跑步的時候保持輕松的步伐，注意地面和周圍的環(huán)境，防止跌傷，慢跑中也可以交叉步行，跑完后緩慢行駛或者做肢體活動，放松肌肉。
  語音時長 1:22”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 3159次

• 冠心病可以跑步鍛煉嗎
  冠心病患者可以進(jìn)行跑步鍛煉。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的管腔狹窄，心肌的缺血缺氧。冠心病患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面要低鹽、低熱量、低脂肪飲食，戒煙限酒。同時還有養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，通過運(yùn)動可以增加熱量的消耗控制體重、避免肥胖，而且運(yùn)動還可以幫助控制血壓，控制血糖和血脂，對冠心病的預(yù)防和治療都有非常重要的作用。所以冠心病患者可以進(jìn)行跑步鍛煉，只要患者病情穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘且环N不錯的有氧運(yùn)動，對改善身體的素質(zhì)，預(yù)防病情的加重都有好處。
  語音時長 01:14”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-11 3772次

• 冠心病如何鍛煉
  病情分析：冠心病患者體育鍛煉應(yīng)該根據(jù)身體情況，體力活動習(xí)慣以及心臟功能狀態(tài)而定。運(yùn)動的量，應(yīng)該以不過多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。參加一定的體育活動，可以預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)功能，并調(diào)節(jié)血脂代謝，對冠心病患者有一定益處。意見建議：冠心病患者進(jìn)行體育活動應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動。對老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-02 1402次

• 冠心病能鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者如果是在平穩(wěn)期間是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，包括一些舒緩的運(yùn)動，如打太極拳或者是散步，慢跑，跳廣場舞等運(yùn)動。如果患者是癥狀發(fā)作期間，暫時不要進(jìn)行運(yùn)動，以休息為主。意見建議：冠心病的患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜，勞累，吸煙，酗酒等。飲食起居一定要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 1104次

• 冠心病能游泳鍛煉嗎
  冠心病一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者一般能游泳鍛煉。游泳是一種有氧運(yùn)動，如果冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者病情比較穩(wěn)定，可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘m當(dāng)?shù)挠斡惧憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，游泳鍛煉可以一定程度的提高患者心肺功能，在進(jìn)行游泳鍛煉時患者一定要控制好時間和力度，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 433次

• 冠心病能騎行鍛煉嗎
  冠心病患者是可以騎自行車鍛煉的。如果病情比較平穩(wěn)，那么可以每天騎著自行車進(jìn)行一下體育鍛煉。這樣對于本身患者下肢的肌肉力量能夠起到很好的鍛煉，對于心血管系統(tǒng)也是一種耐力性的有氧運(yùn)動。鍛煉時可以采用循序漸進(jìn)的方法。比如每運(yùn)動幾分鐘，然后就休息幾分鐘，然后重復(fù)地進(jìn)行逐步的增加運(yùn)動量。運(yùn)動前也應(yīng)該要注意調(diào)整
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 482次