冬蟲(chóng)夏草一天中的清晨和晚上臨睡前吃好，而一年中吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)間要根據(jù)自身情況考慮，具體如下。
冬蟲(chóng)夏草什么時(shí)候吃好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2937134次
以一天的角度來(lái)看，早晨和夜晚為食用冬蟲(chóng)夏草的時(shí)間。首先，早晨人剛起床時(shí)為一天中生命力和精力最旺盛的時(shí)間段，而且早晨腸胃較空，這時(shí)候腸胃對(duì)冬蟲(chóng)夏草的有效成分吸收與再利用的能力最強(qiáng)。其次晚上睡覺(jué)前人的身體即將進(jìn)入休息的狀態(tài)，人的生理機(jī)能的調(diào)節(jié)與修復(fù)大多是在睡覺(jué)時(shí)完成的，所以這個(gè)時(shí)間服用冬蟲(chóng)夏草也是非常好的。
以一年十二個(gè)月為時(shí)間角度來(lái)看，對(duì)于身體健康的人九月份到次年的五月份為服用冬蟲(chóng)夏草的時(shí)間，若身體有疾病或虛弱則夏季就可以開(kāi)始服用，氣溫較高的時(shí)候比氣溫低時(shí)服用冬蟲(chóng)夏草的效果好。
總之，要正確食用，適量食用，適時(shí)食用才能達(dá)到最好效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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王玲玲
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馬小麗
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