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為你推薦

• 藍(lán)莓上火嗎?

  藍(lán)莓屬于涼性的水果，吃藍(lán)莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍(lán)莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴(yán)重的話還可以引起腹瀉。雖然藍(lán)莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍(lán)莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導(dǎo)致發(fā)胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關(guān)系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進(jìn)行降火。嚴(yán)重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 21917次

• 藍(lán)莓的功效與作用

  藍(lán)莓是水果當(dāng)中營養(yǎng)非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還有其他的一些獨特的化學(xué)物質(zhì)，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質(zhì)，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質(zhì)，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內(nèi)的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 199004次

• 懷孕吃藍(lán)莓好嗎
  在懷孕時是可以吃藍(lán)莓的，但應(yīng)控制食量，切忌多吃，要知道藍(lán)莓營養(yǎng)價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果，而且酸甜可口，適量食用可以補充孕期所需的營養(yǎng)，促進(jìn)食欲，有利于緩解孕吐等好處。使用藍(lán)莓有以下好處：一，緩解孕吐，孕婦在早期往往因為妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致食欲不振，而藍(lán)莓酸甜可口，營養(yǎng)豐富，適量食用能促進(jìn)食欲。二，美容護(hù)膚，藍(lán)莓中的青花素能夠修復(fù)受傷的膠原蛋白和彈性纖維，是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑。三，提高機體免疫力，因為藍(lán)莓中維生素具有防癌作用，可以抵抗心臟疾病，以及藍(lán)莓中所含的果膠非常豐富，可以稀釋人體脂肪，保護(hù)人體心腦血管的健康，同時還可以防止一些傷風(fēng)感冒、咽喉疼痛以及腹瀉等癥狀。四，保護(hù)大腦，藍(lán)莓可以延緩腦神經(jīng)衰老，提高記憶力的功效，加固血管、改善循環(huán)、改善睡眠，延緩記憶力減退。五，保護(hù)視力，由于藍(lán)莓中蘊藏著大量的紫色成分就是青花素，它可以驅(qū)除眼睛疲勞，讓眼睛繼續(xù)工作，所以在懷孕期間是可以吃一些藍(lán)莓的。
  語音時長 2:34”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 15335次

• 腎炎吃藍(lán)莓好嗎
  腎炎患者首先是可以吃藍(lán)莓的，但是藍(lán)莓沒有明確的治療腎炎的作用，腎炎患者可以吃，但不能多吃。藍(lán)莓的主要作用有：1、保護(hù)眼睛，增強視力，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。2、增強自身免疫力，藍(lán)莓可以增強人體對傳染病的抵抗力。3、抗氧化功能，減緩衰老，天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑，能減緩衰老。4、增強記憶力，藍(lán)莓中含有豐富的抗氧化劑，這類物質(zhì)可以增進(jìn)腦力，并且可以減少老年癡呆癥等。5、抗癌的功能。
  語音時長 1:55”
  王曉東 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-21 4970次

• 黃斑變性吃藍(lán)莓好嗎
  病情分析：黃斑變性患者吃藍(lán)莓有一定的好處藍(lán)莓中含量非常高的花青素對人體的眼睛具有很好地保養(yǎng)的作用。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，藍(lán)莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網(wǎng)膜、視紫質(zhì)的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。意見建議：黃斑變性患者一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 1402次

• 腎炎可以吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：腎炎一般是可以吃藍(lán)莓的，腎炎是常見疾病，吃藍(lán)莓不會加重腎炎病情，不會影響腎炎康復(fù)，所以患有腎炎是可以吃藍(lán)莓的。腎炎是常見病，一般情況下需要積極治療，忌口辣椒，洋蔥，大蒜這類辛辣食物。意見建議：腎炎人群，在積極預(yù)防輸尿管梗阻和輸尿管炎。在平時生活中，要避免勞累過度，避免長時間久坐，或者經(jīng)常熬夜，否則容易加重腎炎病情。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-07-25 602次

• 懷孕吃藍(lán)莓好嗎
  藍(lán)莓富含營養(yǎng)，適合孕婦食用，對母嬰健康均有積極的影響。藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、花青素及多種礦物質(zhì)，對于提升免疫力、保護(hù)視力有著顯著效果。對于孕婦而言，藍(lán)莓不僅可以提供必要的營養(yǎng)支持，還有助于胎兒的生長發(fā)育
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 腎炎吃藍(lán)莓好嗎
  腎炎患者首先是可以吃藍(lán)莓的，但是藍(lán)莓沒有明確的治療腎炎的作用，腎炎患者可以吃，但不能多吃。藍(lán)莓的主要作用有：1、保護(hù)眼睛，增強視力，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。2、增強自身免疫力，藍(lán)莓可以增強人體對傳染病的抵抗力。3、抗氧化功能，減緩衰老，天然
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 252次