胖子瘦下來(lái)胸下垂通常會(huì)改善，常見(jiàn)的改善方式有佩戴有鋼托的內(nèi)衣、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、假體隆胸、乳房上提術(shù)等，如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、佩戴有鋼托的內(nèi)衣：
胖子瘦下來(lái)后皮下脂肪會(huì)減少，所以胸會(huì)下垂，此時(shí)可以佩戴有鋼托的內(nèi)衣，能夠?qū)⑷榉恐車闹疽约八沙诘钠つw收攏至內(nèi)衣中，從視覺(jué)上能夠起到改善作用。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：
生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，該方式能夠增強(qiáng)胸部肌肉力量，提升胸部線條，輔助改善胸下垂。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)間，建議保持在10~15分鐘，每天進(jìn)行1~2次。
3、俯臥撐：
平時(shí)也可以練習(xí)俯臥撐，有利于增加胸部肌肉的體積，使胸部看起來(lái)比較挺拔。每次俯臥撐時(shí)間建議保持在15~20分鐘，每周進(jìn)行4~7次。
4、假體隆胸：
一般是采用硅膠、水凝膠等假體通過(guò)手術(shù)方式移植到胸部，從而增大胸部體積，改善胸下垂。假體隆胸，一般參考價(jià)格為8000~12000元/次，術(shù)后約7~12天可見(jiàn)一定改善，恢復(fù)時(shí)間為6~10天，大概維持8~10年，短時(shí)間內(nèi)容易出現(xiàn)局部紅腫。
5、乳房上提術(shù)：
此方法可以通過(guò)切除多余的皮膚以及皮下組織，重新塑造乳房形狀，使乳房更加緊致、挺拔。乳房上提術(shù)，一般參考價(jià)格為8000~9000元/次，術(shù)后約10~15天可見(jiàn)一定改善，恢復(fù)時(shí)間為1~2個(gè)星期，通?？删S持5~7年，若術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，容易出現(xiàn)感染。
患者無(wú)論選擇哪種方式改善胸下垂，都需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
