孕酮少是指孕婦的孕酮水平偏低，在日常生活中應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)、做好日常護(hù)理、定期產(chǎn)檢等。如果在懷孕期出現(xiàn)孕酮較少，可能與先兆流產(chǎn)、黃體功能不全、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。
1、飲食調(diào)節(jié)：為了緩解癥狀，避免繼續(xù)加重，建議飲食上需要多增加富含植物雌激素或維生素E的食物，比如大豆、黃豆、豆腐、柚子、草莓等，里面含有豐富的大豆異黃酮，可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，改善癥狀。
2、做好日常護(hù)理：懷孕期間盡量以休息為主，避免過(guò)度勞累，要保持充足的睡眠。期間可以搭配合理運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體免疫力，一旦身體恢復(fù)正常，就會(huì)刺激孕酮正常分泌，改善孕酮較少的情況。
3、定期產(chǎn)檢：如果孕酮較少比較嚴(yán)重，有可能會(huì)引發(fā)腹部疼痛以及陰道出血。因此期間需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)了解身體狀況，出現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
除此之外，期間還要調(diào)整好心態(tài)，避免過(guò)度緊張。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等。
