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月經(jīng)來了能不能吃龍眼

月經(jīng)期間是能夠吃龍眼的,龍眼具有活血化瘀,滋陰補血的作用,對月經(jīng)期間女性的身體是比較好的。另外在月經(jīng)期間女性飲食要忌辛辣,不吃刺激性的食物,不合冰鎮(zhèn)的飲品。同時也要勞逸結(jié)合,避免過度勞累。

在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,加強體育鍛煉,增強體質(zhì),在月經(jīng)期間一定要注意氣候的變化,避免著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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