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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 5206次

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當?shù)倪\動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關的?？茩z查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個正規(guī)的?？茩z查。

  

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  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4820次

• 白帶正常的顏色與圖片
  白帶為女性陰道分泌物，是由陰道黏膜滲出物，宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌液混合而成，其形成與雌激素作用有關。正常情況下白帶的質(zhì)與量隨月經(jīng)周期而改變，月經(jīng)干凈后白帶量少，色白呈糊狀，在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時，由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多、透明、微黏、蛋清樣，排卵兩至三天后，白帶變渾濁、量少。月經(jīng)前后因盆腔充血陰道黏膜滲出增加，白帶往往增多。白帶可分為生理性白帶和病理性白帶，正常的白帶呈白色糊狀或蛋清樣、黏稠、無臭味、量少稱為生理性白帶。由于骨盆底肌肉的作用，女性陰道口閉合，前后壁緊貼，白帶中的水分使女性的陰道處于濕潤狀態(tài)，這種濕潤環(huán)境能減少陰道前后壁之間的摩擦，保護陰道壁不受損傷。同時這種濕潤狀態(tài)使女性的陰道潤滑并富有彈性，有利于提高性生活質(zhì)量。當白帶的顏色或量發(fā)生改變時，建議及時到醫(yī)院就診。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 229103次

• 女性不健康的睡眠習慣
  一，戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌，其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環(huán)和部分的淋巴液的正常流通，不能及時清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，日久就會使正常的乳腺細胞癌變。二，戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢，帶手表睡覺使腕部的血液循環(huán)不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長時間的積累可導致不良的后果。三，帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習慣之前可以戴著假牙睡覺，以加快習慣過程，使用習慣后，應臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在枕頭邊上，手機在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官組織的生理功能。國外學者研究表明，手機輻射能誘發(fā)細胞的癌變。
  語音時長 1:53”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 2051次

• 月經(jīng)提前是卵子不健康嗎
  病情分析：女性出現(xiàn)月經(jīng)提前并不代表卵子不健康的，如果月經(jīng)提前一周以內(nèi)屬于正常的情況，不需要處理。如果超過一周的時間，有可能是卵巢功能出現(xiàn)異常，卵子有可能不健康。意見建議：女性在平時生活中需要觀察月經(jīng)的情況，月經(jīng)周期，月經(jīng)的量，月經(jīng)的天數(shù)，如果出現(xiàn)異常及時的到醫(yī)院就診。由專業(yè)的醫(yī)生給予對癥治療，恢復正常的月經(jīng)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1502次

• 試管嬰兒會不健康嗎
  試管嬰兒多數(shù)是健康的，因為取卵取精后都會檢查后再行人工受精，當然也不是說百分之百健康的，因為單純查染色體也有些疾病查不出來的，移植成功后定期去正規(guī)三甲醫(yī)院產(chǎn)科檢查即可，并注意飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-13 2404次

• 16歲心理不健康的表現(xiàn)
  16歲心理不健康的表現(xiàn)有持續(xù)的情緒異常、不愿與人交流、慵懶乏力、睡眠障礙、進食障礙等。1、持續(xù)的情緒異常：出現(xiàn)持續(xù)性的情緒煩躁、焦慮，或者是持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂等。2、不愿與人交流：不喜歡與父母交流，也不喜歡與身邊的同學、朋友溝通訴說。3、慵懶乏力：16歲應該是精力比較旺盛的年紀，通常會有比較
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 0次

• 10歲男孩心理不健康的表現(xiàn)
  10歲男孩心理不健康的表現(xiàn)：情緒變得比較極端、注意力差、明顯的缺乏自信心、出現(xiàn)過度的恐懼表現(xiàn)以及感到緊張。當10歲男孩出現(xiàn)心理不健康的情況時，可出現(xiàn)以下癥狀：1、情緒變得比較極端，喜歡獨自玩耍，不愛與人溝通，有時候會出現(xiàn)攻擊性的行為，去打人、破壞物品，破壞家里東西或破壞班級里的公共財物。2、注意力差
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 1443次