血脂高一般也就是高血脂，高血脂是能吃玉米的。
血脂高能吃玉米嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-2123492次
玉米是一種低脂食物，所以平時吃一些玉米并不會導(dǎo)致血脂水平的過度升高。不過，需要注意的是，玉米中含有較多的碳水化合物成分，在體內(nèi)會逐步轉(zhuǎn)化為糖分和脂肪，所以對于高血脂患者來講，適當(dāng)吃一些玉米是可以的，但多吃則會引起血脂水平上升，對于健康無益。
高血脂患者建議選擇膽固醇含量低的食品，如瘦肉、海蜇等，還可以適當(dāng)多吃一些含纖維素多的蔬菜，比如菠菜、生菜等，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。還要注意烹飪的方法，做菜少放油，盡量以蒸、煮、涼拌為主。少吃煎炸食品，比如鐵板魷魚、炸雞腿等。
高血脂患者平時可以做一些適當(dāng)?shù)倪\動，可以選擇慢跑、體操、太極拳等，建議長期堅持，每天30分鐘左右，每周5~7天，有助于血脂的控制。
以上內(nèi)容僅供參考
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血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補血良藥，適合血虛的人，血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的，它是補血藥中的佳品，主要功效是補血，止血，滋陰潤燥。適合于血虛導(dǎo)致的面色萎黃，經(jīng)期延長，經(jīng)量少和閉經(jīng)等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下，阿膠起不到降低血脂的作用。而對于高血脂來說，主要是采用他汀類的藥物降脂治療的，另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食，平時再積極的運動鍛煉，就能起到綜合降脂作用了。
01:19
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 51440次
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02:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 43983次
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血脂高能吃核桃嗎血脂高的患者是可以吃核桃的，核桃可以有效的緩解高血脂疾病的現(xiàn)象，因此高血脂的患者可以放心的吃核桃，是有利于身體健康的。核桃仁兒的營養(yǎng)價值極高，富含對人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素e等等。單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可以降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，預(yù)防高血壓，冠心病，高脂血癥等等。維生素e則有提高免疫力，抗動脈硬化，防癌，保護(hù)視力，消除老年斑的作用，所以核桃也是老年人的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)認(rèn)為核桃仁性味甘溫，有補腎、壯陽和潤肺、通便的功效，因此由于腎虛導(dǎo)致腰腿冷痛、尿頻、耳鳴、性功能障礙、遺精、須發(fā)早白等癥狀的人，每天最好堅持吃點核桃，可以起到治療作用。語音時長 01:37”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 19685次
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-08-03 6803次
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王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-06 4302次
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董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-04 2304次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-22 0次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-23 519次
