高三的學(xué)生學(xué)習(xí)比較勞累，在飲食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含維生素及礦物質(zhì)的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁兒等補(bǔ)腦小零食。如果出現(xiàn)記憶力不佳，容易疲勞的情況，可以口服一些健腦補(bǔ)腎丸。
高三學(xué)生吃什么補(bǔ)腦
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-07-2719251次
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呂昕
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王玲玲
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郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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