女人20歲之后吃燕窩比較好，燕窩是一種溫補食物，能夠達到滋補養(yǎng)生的功效，適當吃點燕窩，不僅能夠滋陰補腎，同時還可以益氣活血、美容養(yǎng)顏。
女人多大年齡吃燕窩好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2213060次
燕窩里面含有的營養(yǎng)成分相對較多，含有微量元素、維生素和蛋白質(zhì)，同時也含有身體所必需的氨基酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)，能預(yù)防皮膚松弛，提高身體抵抗力，同時還可以達到延緩衰老的功效。燕窩里面含有的纖維素比較豐富，能夠調(diào)節(jié)腸胃，促進蠕動，同時還能夠有效預(yù)防便秘等癥狀。
日常生活中一定要做好身體調(diào)理工作，可以適當吃點燕窩，但是最好不要一次性食用過多，如果患者的身體素質(zhì)比較差，一次性吃過多的燕窩，可能會導(dǎo)致虛不受補，出現(xiàn)各種不適癥狀，同時還有可能會加重腸胃負擔(dān)，因此一定要均衡飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:37
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-07-01 46175次
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01:40
辛敏強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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高忠媛
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女人多大年齡絕經(jīng)女性絕經(jīng)的年齡可能在45歲也可能在55歲，其實只要絕經(jīng)的年齡在45-55歲之間，目前認為都是屬于正常的絕經(jīng)年齡。這是因為女性在45歲以后，卵巢功能就可能徹底衰竭，不再周期性的排卵，也不再周期性的分泌雌孕激素。所以子宮內(nèi)膜就不能周期性的自然剝落，因此就會出現(xiàn)自然絕經(jīng)現(xiàn)象。而女性在絕經(jīng)以后就會因為體內(nèi)激素水平的改變，而出現(xiàn)一些不適應(yīng)的現(xiàn)象，比如可能會有陣發(fā)性的潮熱盜汗癥狀。同時還可能會出現(xiàn)情緒暴躁、脾氣抑郁，同時還可能有失眠、心悸等。語音時長 01:10”
王一清
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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夏宇
主治醫(yī)師長沙市第三醫(yī)院
2020-07-22 1401次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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