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• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動(dòng)？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動(dòng)，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動(dòng)的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開，最簡單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對(duì)來說越走越多，而且運(yùn)動(dòng)量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3951次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對(duì)于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4336次

• 哪些糖尿病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于普通糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)是其控制血糖的治療方法之一，但是有一些糖尿病患者不適宜運(yùn)動(dòng)，主要包括以下人群：1.當(dāng)血糖高達(dá)15mmol/L以上，這時(shí)候就不適宜運(yùn)動(dòng)；2.當(dāng)合并有嚴(yán)重的急慢性并發(fā)癥不能代償時(shí)，也不太適宜運(yùn)動(dòng)；3.當(dāng)患者合并有嚴(yán)重的心，腦，腎，肺疾病時(shí)，也不太適宜運(yùn)動(dòng)；還有一些糖尿病患者，因?yàn)楹喜⒂袊?yán)重的骨關(guān)節(jié)病變或者足部畸形，這時(shí)也不適宜運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-07 2500次

• 哪些冠心病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
  患有冠心病的患者，如果存在不穩(wěn)定性心絞痛或者反復(fù)出現(xiàn)心律失常這樣的患者不易進(jìn)行體育鍛煉，尤其是盡量避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)?；加泄谛牟〉幕颊?，如果病情比較嚴(yán)重，有可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛的癥狀，患者在劇烈活動(dòng)，勞累或者情緒激動(dòng)時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)心肌缺血，從而導(dǎo)致心前區(qū)疼痛。另外有些患者，由于病情比較嚴(yán)重，患者在平靜狀態(tài)下，也有可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，這樣的患者如果進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)引起心肌缺血進(jìn)一步加重，有可能會(huì)出現(xiàn)心肌梗死。所以，出現(xiàn)上述癥狀的患者需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以促進(jìn)疾病的康復(fù)預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:27”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-09 2008次

• 哪些糖尿病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病合并其他心腦血管疾病的人群不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。比如有嚴(yán)重的心功能不全，或其他的老年慢性疾病，運(yùn)動(dòng)會(huì)使疾病加重。糖尿病患者血糖不穩(wěn)時(shí)也不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，避免血糖過低，出現(xiàn)昏迷。意見建議：糖尿病患者要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。糖尿病的控制主要通過藥物治療，其次通過飲食控制，結(jié)合堅(jiān)持鍛，改善生活習(xí)慣，共同達(dá)到降低血糖的目的。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 1701次

• 哪些冠心病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：如果冠心病的病人癥狀非常嚴(yán)重，經(jīng)常的出現(xiàn)呼吸困難，需要端坐呼吸或者肢體浮腫的癥狀，就要盡量的減少活動(dòng)，多休息?；加行乃サ牟∪艘膊荒苓^度的運(yùn)動(dòng)，以免會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，加重癥狀。意見建議：冠心病的病人一定要注意勞逸結(jié)合，可以根據(jù)自身的情況，適量的做一些散步等活動(dòng)，要保持穩(wěn)定的情緒，多吃一些新鮮的水果，綠色的蔬菜，要少食多餐，也應(yīng)該低鈉飲食。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-08-13 1801次

• 糖尿病患者不宜吃哪些食物
  糖尿病患者不宜食用的食物包括以下幾種：一，易使血糖迅速升高的食物，各種糖及糖制食品，包括白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、奶糖等，蜂蜜、巧克力、水果罐頭、汽水、果汁、冰淇淋、甜面包等。二，易使血脂升高的食物，肥肉、奶油、黃油以及各種動(dòng)物油脂、動(dòng)物肝臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。三，酒類，白酒、紅酒、啤酒和葡萄
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 1615次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)
  糖尿病患者不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者適合做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車、跳廣場(chǎng)舞、打羽毛球、打乒乓球、練瑜伽等，但不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)低血糖或其他并發(fā)癥。糖尿病患者除了用運(yùn)動(dòng)調(diào)理血糖外，飲食也非常重要?；颊邞?yīng)合理飲食，避免暴
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次