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孕婦可以適當的吃蛹。蛹屬于高蛋白食物,可以補充豐富的蛋白質,懷孕期間吃蛹對孕婦自身和胎兒都非常有好處,特別是體弱多病或者是本身體質差的孕婦,是非常好的天然營養(yǎng)品。吃蛹還可以提高孕婦的免疫力,延緩皮膚衰老,還具有降血脂、降膽固醇的作用。

但是如果孕婦本身對蛹過敏的話,即使營養(yǎng)價值非常高,食用的話也要注意是否過敏,過敏則不宜吃。孕婦在懷孕期間飲食要注意多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質類高的食物,但是每次吃蛹盡量一次吃完,不要隔餐,而且一次性也不能吃太多。

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