腰椎間盤突出癥患者在懷孕之后要注意不要長時間在床上躺著，需要下床適當活動，促進血液的循環(huán)，腰疼嚴重的時候可以用熱敷的方式來緩解，且注意避免穿高跟鞋?；颊咝枰喑匝a充鈣質(zhì)的食物，比如多吃一些雞蛋，牛奶，蝦米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力。
腰椎間盤突出懷孕注意什么
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-21560次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 90637次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-13 89303次
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腰椎間盤突出懷孕注意什么第一，適當下床走動，不要躺在床上的時間過久，要適當?shù)南麓沧邉?，促進血液循環(huán)。第二，少彎腰，腰疼的厲害，彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰痛的癥狀。第三，及時補充鈣片。懷孕時鈣流失較大，缺鈣也會導致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時可以用熱水或者熱水袋進行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建議不要穿高跟鞋，這樣會使身體重心前移，引起背部疼痛，腰部疼痛，甚至一些意外。如果疼痛比較厲害，建議到醫(yī)院進行。專業(yè)的咨詢。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-19 1880次
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腰椎間盤突出注意什么腰椎間盤突出的患者，平時生活一定要注意保護好腰部，防止腰部勞累，腰部受涼。另外可以平時做一做腰背肌的鍛煉，這樣可以增強腰背肌的力量，從而增強脊柱內(nèi)的穩(wěn)定性，對于腰椎間盤突出的恢復，或者是預防都是有很好的作用的。另外患者平時生活可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分?；颊呖梢赃M行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身的體質(zhì)，增強自身的抵抗力和免疫力。但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外，飲食上不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃。平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 3680次
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腰椎間盤突出懷孕注意什么病情分析：腰椎間盤突出的人群，如果懷孕以后一定要檢查清楚身體的機能，椎間盤是否能夠承受進一步的壓力。另外還應該進行適當?shù)墓δ苠憻?，加強腰背部肌肉以及下肢肌肉的力量，預防懷孕期間負重增加造成病情惡化。意見建議：建議孕婦每天可以做適量的身體素質(zhì)訓練，以此來增加腰部肌肉的力量，避免懷孕后期給腰部施加重力，加重病情。另外在懷孕期間一定要多食用一些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，補充營養(yǎng)為骨骼提供能量。
邱晗
副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-07-04 701次
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腰椎間盤突出注意什么病情分析：腰椎間盤突出的患者應當注意在平時減少長時間站立或坐立，減少彎腰干重體力活，減少進行腰部的劇烈運動，睡覺時應睡硬板床而不是軟床。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的嚴重程度。如果腰椎間盤突出只是在初期，癥狀輕微，可以先通過腰椎牽引、服用非甾體類抗炎藥塞來昔布、雙氯酚酸鈉，針灸以及推拿的方法來改善患者臨床癥狀。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-06-04 403次
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腰椎間盤突出懷孕注意什么第一，適當下床走動，不要躺在床上的時間過久，要適當?shù)南麓沧邉?，促進血液循環(huán)。第二，少彎腰，腰疼的厲害，彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰痛的癥狀。第三，及時補充鈣片。懷孕時鈣流失較大，缺鈣也會導致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時可以用熱水或者熱水袋進行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 279次
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腰椎間盤突出能懷孕腰椎間盤突出是能懷孕的，沒有太大的問題，但是抵抗力會相對來說較差。所以如果想要懷孕，建議還是先將腰椎間盤突出治好后再懷孕。懷孕之后腰部的負擔就會加重，到了月份較大的的時候，腰部的承重更大，對腰椎的影響就會大大增加。同時，懷孕期間身體的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，這點也會導致腰椎間盤病情加重，所以建議治
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-11 9919次
