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經(jīng)期可以適量吃韭菜的,適量的吃些韭菜對身體恢復(fù)不會有影響的。

韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。適量吃韭菜,可養(yǎng)肝,增強(qiáng)脾胃之氣。同時(shí)韭菜里面含有營養(yǎng)物質(zhì),相對來說比較多,比如含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,同時(shí)也含有各種微量元素,能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)所需,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)韭菜,能夠輔助提高身體的抵抗力。所以經(jīng)期可以適量吃韭菜的,不會對身體造成影響。但是一定要適量,過多食用韭菜可能會對腸胃增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉或者胃部不適等癥狀。

此外,經(jīng)期一定要注意休息,注意飲食,注意腹部保暖,注意外陰衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾等,若有痛經(jīng)等情況發(fā)生,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,如痛經(jīng)寶顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)可以喝些紅糖水,可以幫助經(jīng)血更好的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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