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陰虛內熱胃火旺的人怎么調理

陰虛內熱胃火旺的人可以通過飲食調理、規(guī)律作息、應用藥物等方法調理,主要考慮與不良飲食習慣、長期熬夜、長期久病等因素有關。

1、飲食調理:

與長期喜歡吃油膩、不易消化以及辛辣刺激性的食物有關,比如油條、辣椒等,就容易導致內熱加重。平時應注意飲食清淡,適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、火龍果、黃瓜等,對促進身體恢復有幫助。

2、規(guī)律作息:

如果長期過度勞累或熬夜,也可導致體內津液耗損嚴重,使患者出現上述的現象。平時應多注意休息,不可以過度勞累,保證充足的睡眠,可以起到一定的調理作用,

3、應用藥物:

如果患者病情比較嚴重,通過飲食調理及規(guī)律作息等方法仍得不到改善,可以在醫(yī)生的指導下服用牛黃清胃丸、黃連上清片、六味地黃丸等藥物治療,能夠起到滋陰以及清熱的效果。

除以上常用方法外,還可以通過針灸、推拿、按摩等方法調理?;謴推陂g還應保持良好的心情,避免不良情緒刺激。

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