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• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10220次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8414次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干心煩的癥狀，這種情況下建議應(yīng)該多吃一些豬肉、鴨肉、雞蛋，平時可多喝一些牛奶，牛奶對身體非常的有幫助，而且平時應(yīng)該多喝溫開水保證充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、燒烤、辛辣的食物，多吃一些敗火的食物比如說黃瓜，菠菜，茄子，空心菜，綠豆湯，苦瓜等，中醫(yī)認(rèn)為它們都是涼性的去火的效果比較好。但使用時應(yīng)該注意用量，且不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。也可以到中醫(yī)處進(jìn)行把脈，通過中醫(yī)調(diào)理的方式進(jìn)行治療，喝湯藥的期間注意飲食上不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，平時飲食可多吃一些有營養(yǎng)的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 48438次

• 寶寶陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  這種情況多數(shù)跟家長的喂養(yǎng)方式不正確有關(guān)系，飲食上多喝點山藥粥，健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能，可以食用對身體很好。平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥可以滋陰潤腸，緩解便秘。多吃點水果蔬菜，平時多注意休息，精神壓力不要過于大就可以。在飲食避免生冷油膩的，刺激性的食物就可以了。飲食吃蘑菇，綠葉粥，瘦肉粥，牛奶，雞蛋增強免疫力就可以，一定要給孩子多喝水多吃新鮮的蔬菜，多喝水還要經(jīng)常做戶外的運動才可以，如果考慮有輕微缺乏的問題，還可以考慮適當(dāng)?shù)难a鈣，補鋅，鐵這類的東西，包括適當(dāng)?shù)难a充維生素。
  語音時長 1:28”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-11 14426次

• 女人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛內(nèi)熱是人們在生活中一種很常見的病，造成此病的原因主要是人體代謝過程中產(chǎn)生的熱量過多，主要的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)心煩，手腳心發(fā)熱以及出虛汗等。但得了此病，一定要重視。意見建議：平時要注意精神調(diào)養(yǎng)，在閑暇時聽些音樂，有利于調(diào)整情緒。不要熬夜，劇烈運動以及酷熱環(huán)境，都會加重陰虛內(nèi)熱的癥狀，再吃一些中成藥，比如說六味地黃丸了，知柏地黃丸都可以的。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-04 3401次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  首先了解一下陰虛內(nèi)熱的主要產(chǎn)生原因，主要是因為身體陰虛久，病體弱，房事不節(jié)以及熱病后損過度飲食，辛辣刺激性的食品導(dǎo)致的體內(nèi)津液不足，陰液缺少陰性偏弱，陽性相對偏高的一種臨床表現(xiàn)。可以采取滋陰降火的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如知柏地黃丸或者是六味地黃丸。
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 4402次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱的患者可以通過戒煙戒酒、規(guī)律作息、合理膳食、針灸、口服藥物等方法調(diào)理，為了防止病情加重，建議患者就醫(yī)治療。1、戒煙戒酒：由于煙和酒當(dāng)中的有害物質(zhì)較多，容易加重疾病癥狀，所以應(yīng)及時戒煙戒酒，減少煙酒對身體的不良刺激。2、規(guī)律作息：患者還需要保持充足的睡眠，每天在同一時間入睡和起床，通過規(guī)律作息
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 男人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  男性患者陰虛內(nèi)熱是比較常見的，常常會出現(xiàn)咽喉腫痛，顴紅盜汗以及五心煩熱或者陽強易舉，早泄等癥狀，對于男性患者陰虛內(nèi)熱應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理？大致有以下幾個方面：1.可以服用一些滋陰降火的藥物，比如臨床上常常會選擇玉竹，山藥，石斛，麥冬，五味子這樣的藥物相互配伍，每日服用能夠起到較好的滋陰降火，調(diào)節(jié)男性患者
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 5651次