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夏天月子里可以吃西瓜嗎

夏天月子里的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某晕鞴希窃诔缘臅r候要適量,不可以暴飲暴食。

西瓜是日常生活中常見的一種水果,水分含量充足,而且酸甜可口,產(chǎn)婦在炎熱的夏天坐月子會出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象,吃西瓜之后能夠緩解患者的煩熱暑渴現(xiàn)象。西瓜還能夠補充身體所需的水分,對緩解產(chǎn)婦的口干、口渴也有一定的作用。而且西瓜還有一定的營養(yǎng)價值,吃了之后能夠補充產(chǎn)婦身體所需的營養(yǎng),對身體健康有一定的幫助。另外產(chǎn)婦在月子期間由于活動量少,還有可能會出現(xiàn)大便干結(jié)的情況,適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴夏軌虼龠M腸道蠕動,對改善產(chǎn)婦便秘也有一定的輔助作用,所以夏天月子里的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴稀?/p>

產(chǎn)婦在月子期間還需要注意合理膳食,適當(dāng)?shù)某砸恍┡D獭㈦u蛋、瘦肉等,對身體恢復(fù)也有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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