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• 上火能吃西梅嗎

  西梅是屬于寒涼性的水果，食用以后對人是有清熱的作用，西梅中還含有很多的植物酸，食用時能夠清除腸道的菌群，對于上火引起來的口腔潰瘍，還有一定的治療的作用。另外西梅中，含有大量的膳食纖維和水分，食用以后在胃能夠吸水膨脹，增加食物殘渣的水分，所以能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出，對于上火引起來的便秘，有很好的治療的作用。西梅中含有大量的花青素和維生素a，花青素抗氧化性比維生素a強很多，西梅食用以后能夠產(chǎn)生大量的維生素a，運輸?shù)礁闻K進(jìn)行合成，可以起到保肝明目的作用。對于上火引起來的眼睛紅腫和肝火旺盛，都有一定的清火作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 11327次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6348次

• 減肥期間能吃藕嗎
  減肥期間是可以吃藕的，藕的熱量含量是比較低的，而且飽腹感會比較強，并且有清熱解毒的功效。藕屬于蓮科植物，微甜而脆，可生食也可以煮食，是常用的餐菜之一。藕也是藥用價值相當(dāng)高的植物，它的根葉、花須、果實皆是寶，都可以滋補入藥。建議在減肥方面，效果最好、最快、最根本、最健康、最安全環(huán)保、最徹底、無傷害，并且無任何副作用的方法，是合理的飲食，要控制熱量與脂肪，要始終小心食物的熱量。在膳食中應(yīng)該減少一些肥肉，增加點魚和家禽，清淡飲食，少吃鹽、咸的東西。吃得越多，食欲就會越好，會增加熱量，要常吃水果、蔬菜，平衡膳食。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 20744次

• 減肥期間能吃桃子嗎
  一般來說只要不過量的吃桃子是不會發(fā)胖，而且選對合適的時間吃還能幫助減肥，飯前半小時能增強飽腹感。減少正常食物的攝取。晚餐要吃低熱量的食物，桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃。當(dāng)然晚上睡前最好不要吃桃子以免脹氣。桃子屬于溫性水果，同時也是不易消化的水果，建議每天一到兩個最佳，每星期兩到三次就行。另外桃子建議在兩餐之間吃，餐后食用就好，桃子不易發(fā)胖，但是吃多了會上火，希望注意。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 72662次

• 孕婦可以吃半邊梅嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃半邊梅，半邊梅屬于加工的食品，酸甜可口，可以緩解孕婦孕吐的癥狀。但是半邊梅含有添加劑、香料等，食用過多會影響母兒健康。意見建議：在孕期如果胃口不好，可以少量的吃零食來改善口味，增進(jìn)食欲，但是不宜吃得太多，不可能把零食當(dāng)作主食來食用，以免影響胃口，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不均衡，從而影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-10-26 1405次

• 減肥期間能吃桃子嗎
  病情分析：減肥期間能吃桃子，但不建議多吃。桃子屬于中等含糖量水果，含有豐富的微量元素和維生素C，適當(dāng)攝入，對健康有利。但攝入過多容易引起能量蓄積，導(dǎo)致體重增加，不利于減肥。意見建議：建議減肥人士，少食多動，管住嘴，邁開腿。適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜水果，控制主食攝入量。避免進(jìn)食含糖量及含脂量高的食物。加強運動鍛煉，最好進(jìn)行每周4次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，利于成功減肥。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-24 1602次

• 減肥期間能吃半邊梅嗎
  在減肥期間，許多人都對食物選擇格外謹(jǐn)慎。半邊梅，作為一種廣受歡迎的零食，其酸甜可口的口感讓人難以抗拒。那么，減肥期間到底能不能吃半邊梅呢？適量食用半邊梅是可以的。半邊梅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，這些營養(yǎng)成分對身體健康有益。同時，其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 孕婦不能吃半邊梅？這是真的嗎
  ??不少人認(rèn)為“孕婦不能吃半邊梅”，理由通常是“寒涼傷胎”或“添加劑有害”。但真相是——孕婦通常可以適量吃半邊梅，但需注意方法！半邊梅并非禁忌，反而可能緩解孕吐、改善食欲，但盲目食用或過量攝入糖分、添加劑，才可能帶來風(fēng)險。接下來我們拆解科學(xué)依
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2025-06-05 0次