血管不好找一般存在以下幾個(gè)原因：一、飲食不控制并很少進(jìn)行體育鍛煉的人中，皮下脂肪會逐漸增厚，將血管逐漸隱藏起來而導(dǎo)致血管不好找。二、疏于鍛煉時(shí)因機(jī)體對血液的需求量減少，導(dǎo)致動脈以及相應(yīng)的回流靜脈萎縮，所以變細(xì)后的血管不好找。三，考慮是個(gè)人體質(zhì)的緣故，由于個(gè)人體質(zhì)的不同，人體的血管特別是靜脈血管表現(xiàn)各不一樣，有的人粗一些，有的人細(xì)一些，有的人血管淺一些，而有的人血管深一些，血管比較細(xì)、比較深的人，在抽血的時(shí)候可能比較困難，給人血管不好找的感覺，但這個(gè)不影響身體健康。
血管不好找怎么回事
周濤副主任醫(yī)師
福州市第二醫(yī)院血管外科
2021-07-218595次
概述：
對癥處理建議：
對于飲食不控制，平時(shí)運(yùn)動少的，適當(dāng)增加體育鍛煉，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助改善血管情況。和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的，對健康沒有產(chǎn)生太大的影響，不需要特別處理。血管細(xì)、不利于靜脈穿刺的人在輸液前可以對輸液部位進(jìn)行熱敷，有助于擴(kuò)張血管，方便穿刺。
飲食注意：
血管不好找的這類人群，可以適當(dāng)多吃湯水類、富含微量元素和蛋白質(zhì)的食物，有助于增加體內(nèi)的循環(huán)血容量，血管擴(kuò)張以后會變粗。特別是血管堵塞造成的血管不好找，這類病人建議戒煙限酒，低鹽低脂飲食，多飲水，注意休息，適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)肢體動脈的側(cè)支循環(huán)。
以上內(nèi)容僅供參考
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