女性所在的月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C等，因為燕窩中含有比較豐富的營養(yǎng)但是一定不要過量食用，避免造成上火等。
另外在月經(jīng)期間女性不要吃太咸或太甜的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾也要勤換，同時也要注意天氣的變化，避免著涼。
在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26794次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩女性在來月經(jīng)的時候，常常是可以吃燕窩來補充身體的營養(yǎng)元素，而吃燕窩其實主要是補充身體的蛋白質(zhì)以及各種維生素。同時吃燕窩是不會對月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會引起痛經(jīng)表現(xiàn)，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經(jīng)來潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來補充身體的營養(yǎng)元素。只是有些女性在來月經(jīng)以后可能會有痛經(jīng)表現(xiàn)，所以通常建議在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。語音時長 01:09”
王一清
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2020-07-14 3720次
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來月經(jīng)期間能不能吃香蕉女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃香蕉，因為吃香蕉主要是補充身體的營養(yǎng)元素，同時還具有潤腸通便的功效。而且在月經(jīng)期間吃香蕉，不會對月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時很多女性在月經(jīng)來潮以后子宮和盆腔可能會處于充血狀態(tài)，胃腸道蠕動功能會下降，所以就可能會有明顯的腹脹、便秘表現(xiàn)。因此在月經(jīng)期間還可以多吃香蕉，來起到潤腸通便的功效。同時還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且能夠避免便秘嚴(yán)重。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-15 2186次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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王一清
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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