懷孕前三個月吃含維生素比較多的水果和蔬菜比較好，比如獼猴桃、橙子、西紅柿等，因為在女性懷孕前三個月的時候很容易會因為免疫力低下出現(xiàn)感冒的情況，所以在懷孕前三個月吃含有維生素比較多的食物會比較好，能夠補充身體內所需的營養(yǎng)物質，有助于提高身體免疫力。
懷孕前三個月吃什么水果和蔬菜好
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-08-183714次
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01:31
劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 20197次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 8795次
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懷孕前三個月懷孕的前三個月是胎兒最脆弱的時期，因為在懷孕前三個月胎兒不穩(wěn)定，如果孕婦不注意自己的飲食或者休息狀況就很容易發(fā)生流產(chǎn)，所以在懷孕的前三個月要格外的注意。一般在懷孕第三個月的時候，準媽媽就要第一次產(chǎn)檢，并且在醫(yī)院要建檔立卡，以后的懷孕期間都要按時到醫(yī)院做產(chǎn)檢，這樣才能夠及時掌握胎兒的發(fā)育情況。另外，要補充葉酸，也正是因為早孕反應很多的準媽媽可能會出現(xiàn)胃口欠佳，但是腹中胎兒腦細胞，和神經(jīng)系統(tǒng)快速分化需要各種的營養(yǎng)素，尤其是葉酸。所以，準媽媽可以多餐少量補助充足的營養(yǎng)，并且要加大葉酸的攝入量要保證充足的睡眠時間，注意防輻射，要適量的運動不要劇烈的運動，注意個人衛(wèi)生，保持心情的舒暢。語音時長 1:28”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-15 34507次
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孕期前三個月吃什么好孕期前三個月的時候一定要注意吃葉酸，這個葉酸是預防孩子神經(jīng)管畸形的。神經(jīng)管畸形，例如無腦兒，腦脊裂這都是屬于神經(jīng)管畸形，所以要吃葉酸來預防，還有就是孕期前三個月是孩子器官發(fā)育成熟的關鍵時期，要避免放射線藥物毒物的接觸。孕前三個月，孕期前三個月的時候特別容易出現(xiàn)早孕反應，如果有惡心嘔吐反酸這樣的早孕反應，可以吃維生素b6來對癥治療，如果早孕反應更嚴重，吃藥物沒有明顯好轉，必要的時候需要住院，來禁食水，糾正電解質酸堿平衡紊亂。語音時長 1:18”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-10-04 10678次
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范阿童
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2018-11-25 11603次
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懷孕三個月吃什么好1.蛋白質：如奶類、蛋類、豆類、堅果類、貝類、魚肉、牛蹄筋、蘑菇、小米、綠豆等。 2.纖維素：有芹菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、豆角、豆芽、黃瓜、茄子等。 3.葉酸：如青菜、小白菜、油菜、卷心菜、柑橘、香蕉等，含葉酸的食物不要長時間加熱，以免破壞葉酸成分。 4.維生素A：如動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵，最好與脂類、酸性食物一起食用，有利于維生素A的吸收。 5.鈣：如奶制品、豆制品、深綠色蔬菜、骨湯等。草酸、植酸、纖維素會影響鈣的吸收，盡量與鈣質品分開食用。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
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懷孕前三個月吃什么好懷孕前三個月的女性一般可以吃瘦肉、軟面條、香蕉、葉酸片、葡萄糖酸鈣口服溶液等食物和藥物，懷孕以后需要定期去醫(yī)院孕檢。1、瘦肉：這是一種高蛋白食物，而且還含有豐富的維生素和礦物質，刺激性比較小，適合早孕期的女性，在制作過程中盡量不要添加辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食材。2、軟面條：這是一種比較常見的
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-30 0次
