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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6323次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39365次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性出現(xiàn)腰酸背痛的情況可以及時到普外科或者是婦科，也可以到泌尿外科以及骨科就診。發(fā)生這種情況，首先需要考慮，多可能是患者經(jīng)常的久坐，久站，也可能是從事重體力的勞動，會造成腰部的肌肉發(fā)生損傷，而出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀。另外一些原因也可能是經(jīng)常的做家務(wù)或者是經(jīng)常的抱孩子，造成腰肌勞損所誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。除了上述的原因，多是女性的一些婦科炎癥造成比如盆腔炎或者是宮頸炎，附件炎。也可能是由于腎炎或者是由于腎結(jié)石等原因造成出現(xiàn)的這種癥狀。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-26 2012次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，這個時候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細，可以去看骨科。長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，都會引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)，所以會引起腰酸背痛。這種不良的生活習(xí)慣還會引起腰背部的血液循環(huán)不通暢，所以會導(dǎo)致局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的減少，也會導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會更加明顯。平時一定要端正腰背部的姿勢，定時改變姿勢，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，大部分都會有很好的減輕的。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-03 2321次

• 腰酸背痛看什么科
  病情分析：腰酸背痛大部分情況下是由于腰背部的軟組織所引起的無菌性的炎癥，可以去看骨科。如果醫(yī)院分科比較詳細的話，可以去看脊柱外科。意見建議：平時要積極的注意休息，避免久坐定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，局部可以進行熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-20 1403次

• 睡覺腰酸背痛看什么科
  病情分析：睡覺的時候出現(xiàn)了腰酸背痛，一般來講可以到骨科進行就診，也可以到脊柱外科進行就診，睡覺的時候出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是睡的床太軟引起的。意見建議：建議在平時睡覺的時候要多睡硬板床休息，同時在工作的時候還要注意端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-10 1403次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性腰酸背痛的癥狀，通常建議前往骨科或者疼痛科就診。這兩個科室對于骨骼肌肉系統(tǒng)的疼痛和功能障礙有著深入的了解和豐富的治療經(jīng)驗。女性腰酸背痛可能與多種原因相關(guān)，包括但不限于肌肉勞損、腰椎間盤問題、骨質(zhì)疏松癥等。1、肌肉勞損對于因長時間保持不良
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 256次