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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6419次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39599次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，這個(gè)時(shí)候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細(xì)，可以去看骨科。長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，過度的彎腰負(fù)重，都會(huì)引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)，所以會(huì)引起腰酸背痛。這種不良的生活習(xí)慣還會(huì)引起腰背部的血液循環(huán)不通暢，所以會(huì)導(dǎo)致局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的減少，也會(huì)導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會(huì)更加明顯。平時(shí)一定要端正腰背部的姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，大部分都會(huì)有很好的減輕的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 2367次

• 腰酸背痛去看什么科
  在病人出現(xiàn)腰酸背痛情況以后，可以到醫(yī)院骨科就診，檢查治療。一般情況下出現(xiàn)的腰酸背痛，多見于腰背部筋膜炎，或者是出現(xiàn)了腰背部肌肉筋膜勞損受涼，都會(huì)引發(fā)腰酸背痛的情況，所以在出現(xiàn)腰酸背痛情況以后，一定要避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰酸背痛情況的加重。在出現(xiàn)腰酸背痛情況以后，可以行腰背部熱敷，理療，針灸推拿，以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀的藥物來緩解腰酸背痛的癥狀。在出現(xiàn)腰酸背痛情況以后，飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致癥狀加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 2996次

• 睡覺腰酸背痛看什么科
  病情分析：睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了腰酸背痛，一般來講可以到骨科進(jìn)行就診，也可以到脊柱外科進(jìn)行就診，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是睡的床太軟引起的。意見建議：建議在平時(shí)睡覺的時(shí)候要多睡硬板床休息，同時(shí)在工作的時(shí)候還要注意端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-10 1403次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  病情分析：腰酸背痛腎虛患者可以看中醫(yī)內(nèi)科。腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎炎腎結(jié)石等都能引起，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)鍛煉身體，到不能劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1302次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時(shí)到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時(shí)間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 256次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  腰酸背痛腎虛在臨床上比較常見，而具體需要就診的科室，在中醫(yī)院可以選擇中醫(yī)科，也可以選擇中醫(yī)骨傷科，而對(duì)于腰酸背痛腎虛，可以選擇相關(guān)的治療方法，大致有以下幾個(gè)方面。第一，可以選擇一些外用藥，比如膏藥外用就是貼敷，比如我們臨床上常用的麝香壯骨膏或者外用一些氣霧劑，比如云南白藥氣霧劑。第二，對(duì)于腰酸背痛腎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 269次