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• 晚上小便幾次屬于正常

  夜尿的次數，在正常人當中，一般是0到1次，如果超過了1次，那么有可能是夜尿次數增多，所謂的尿頻的表現，但是也并非那么絕對。有些情況下，夜尿次數增多，它屬于生理性的表現，比如如果你睡前喝水過多。這種情況下，由于睡覺以后產生的尿量過多，會刺激膀胱頻繁的產生尿意，出現尿頻的現象，這是正常的生理過程，不用擔心。

  

  01:05
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-01-02 14016次

• 夜尿多是咋回事

  夜尿多的問題可大可小，一旦出現，需要及早重視起來。引起夜尿多的原因有很多，包括泌尿道感染、男性前列腺增生，以及一些尿路刺激因素等。其中泌尿道感染還會伴隨尿痛、尿急、甚至發(fā)熱等癥狀。前列腺增生的患者，還會伴隨尿急、尿失禁、尿費力、尿不盡等癥狀。而尿路刺激包括結石、腫瘤的刺激，造成排尿異常，伴隨尿頻、尿急、血尿等癥狀。但是引起夜尿增多癥狀最多的，還是男性的前列腺增生疾病。所以，出現夜尿增多，尤其是一晚出現2-3次以上的排尿情況，需要及早進行診斷，確定是否是出現了前列腺增生。一旦確診是前列腺增生引起的夜尿增多，建議要盡早進行治療，來控制增生的進展。臨床常用的前列腺增生藥物，有鹽酸坦索羅辛等α-受體阻滯劑，能夠快速緩解排尿困難的癥狀；非那雄胺等5α-還原酶抑制劑，能夠抑制前列腺增生；還有前列康普樂安片等植物藥。前列康普樂安片可以幫助縮小前列腺體積，減少夜尿次數，抑制增生進展。而且植物藥的副作用較少，作為增生長期用藥的安全性，有一定優(yōu)勢。同時，為了減少夜尿困擾，老年人睡前可以適量少飲水，平時可以適當的進行戶外活動，減少久坐，避免憋尿，一方面可以幫助提高免疫力，另一方面還可以促進睡眠。如需用藥，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-21 37933次

• 早上5點起床還是6點好
  早上5點起床還是6點起床好，這個要根據人體的生物鐘來看，每個人的生物鐘都是不一樣的。一般來說，比較贊成6點鐘起床，5點鐘還是太早了。當然要根據年齡來看，老年人一般來說醒得更早一點。不管是5點鐘還是6點鐘，只要是適合自己的生物鐘，按時起床，按時睡眠，都能夠起到很好的效果。每天要養(yǎng)成良好的生活習慣，要保證足夠的睡眠時間。如果是5點鐘起床，那么前一天晚上應該要睡得更早一點，做到早睡早起。做到早睡早起，保證足夠的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠質量，一般來說就對身體能起到很好的幫助。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 16798次

• 經常夜里兩三點起來失眠怎么辦？
  如果患者經常在夜間醒來，并且醒來之后出現入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評估有沒有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫(yī)生進行相關的溝通。第二，建議這種患者平時在白天可以適當的進行體育鍛煉，特別是進行一些有氧運動，對于改善早醒有著重要的作用。第三，對于這種患者來講，必要時可以在醫(yī)生的建議下，服用一些長效的催眠類藥物，比如長效的苯二氮?類制劑，對早醒入睡困難都是有明顯幫助的。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 7092次

• 早上5點起床還是6點好
  早睡早起是一種良好的生活習慣，但也不宜過早，一般六點鐘還是比較適合的。另外要保證良好的睡眠，每天睡眠至少要保證八小時以上，晚上不要熬夜，經常熬夜的話，有可能引起神經衰弱，出現頭暈耳鳴，四肢乏力，精神不集中等癥狀。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-12 4006次

• 天天5點起床對身體好嗎
  每天早上5點鐘起床，如果沒有疲乏感的話，養(yǎng)成了這種習慣其實也挺好的，對身體其實并不會造成傷害，但是前一天晚上需要盡量的早點睡覺，需要保證每天晚上6到7個小時的睡眠時間，每天的睡眠時間保持在八個小時左右，需要適當的午休。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 8605次

• 6點起來小便屬于夜尿嗎
  在我們日常生活中可能會經常聽見夜尿這一詞匯，但是很多人對于夜尿的概念比較模糊，比如早晨6點起來小便是否屬于夜尿呢？接下來我就通過這篇文章為大家詳細解答一下這個問題。一般來說，如果晚上入睡后到第二天早上起床前這段時間內起床小便，都可以算作夜尿。具體的時間劃分并沒有嚴格的標準，但通常認為從入睡后到早晨6
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 6點起來小便屬于夜尿嗎
  關于6點起來小便是否屬于夜尿的問題，其答案并非一成不變，而是取決于個體的睡眠時間和生活習慣。一般來說，夜尿是指在夜間睡眠狀態(tài)下發(fā)生的排尿行為。若個體通常在晚上10點后入睡，那么6點起來的小便可能不屬于傳統意義上的夜尿；反之，若睡眠時間較早，
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-04 0次