国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

天天5點起床對身體好嗎

女, 43歲

2018-11-16 8663次

病情描述:

天天5點起床對身體好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

每天早上5點鐘起床,如果沒有疲乏感的話,養(yǎng)成了這種習(xí)慣其實也挺好的,對身體其實并不會造成傷害,但是前一天晚上需要盡量的早點睡覺,需要保證每天晚上6到7個小時的睡眠時間,每天的睡眠時間保持在八個小時左右,需要適當(dāng)?shù)奈缧荨?/div>

意見建議:

為你推薦