專(zhuān)家建議: 可以適量吃
建議用量: 150g（約1節(jié)）/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、細(xì)菌性痢疾患者
宜食原因: 白蘿卜屬于常見(jiàn)的一種蔬菜，其中的嘌呤含量比較低，攝入后可以為患者補(bǔ)充維生素C、水分等，一般不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)，也不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)部位，對(duì)疾病通常不會(huì)造成影響。
注意事項(xiàng): 患者可以將白蘿卜做湯或者清炒，不能一次性吃太多，以免引起胃腸不適。
正文:
尿酸高患者可以適量吃白蘿卜。
建議用量：150g（約1節(jié)）/天。
尿酸高患者在平時(shí)應(yīng)減少高嘌呤食物攝入。白蘿卜屬于常見(jiàn)的一種蔬菜，其中的嘌呤含量比較低，攝入后可以為患者補(bǔ)充維生素C、水分等，一般不會(huì)使尿酸水平出現(xiàn)明顯波動(dòng)，也不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)部位，對(duì)疾病通常不會(huì)造成影響。
尿酸高患者可以將白蘿卜做湯或者清炒，不能一次性吃太多，以免引起胃腸不適。白蘿卜的性質(zhì)偏寒，急性胃腸炎患者、細(xì)菌性痢疾患者應(yīng)慎食，避免加重腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，影響身體健康。
尿酸高患者可以適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)勞動(dòng)過(guò)度，誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作?；颊哌€要控制體重，體重超重、肥胖的患者需要減肥?；颊哌€要注意勞逸結(jié)合，盡量不熬夜，放松心態(tài)，定期檢查。
