預防頭痛的方法：一、檢查身體緊張狀態(tài)；二、記頭痛日記；三、保持心情愉快；四、定期鍛煉；五、保持穩(wěn)定的作息時間；六、先戰(zhàn)勝惡心；七、少喝酒；八、戒煙；九、躺下休息；十、避免光照。
如果發(fā)生頭痛的癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查，確定病因，在醫(yī)生的指導下進行調理，避免耽誤病情，平時一定要養(yǎng)成好的生活習慣。
如何預防頭痛的發(fā)生
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經內科
2025-01-241075次
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周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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楊慧琪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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張宇實
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張輝
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周喜玉
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孔維萍
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楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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