偏頭痛具有反復(fù)發(fā)作，且程度較重的癥狀，預(yù)防偏頭痛和偏頭痛的預(yù)防性治療是兩個概念，如何去規(guī)避這一類的疾病，預(yù)防性治療是已經(jīng)患有這類疾病，通過規(guī)范的治療減少發(fā)作的頻率，預(yù)防偏頭痛的發(fā)生，要了解這類病具有家族遺傳性，還和工作環(huán)境，節(jié)奏，飲食起居情況都有一定的關(guān)系，規(guī)范起居情況和控制飲食的偏好，做到比較健康的生活方式是可以，不使用藥物來預(yù)防的。
如何預(yù)防偏頭痛的發(fā)生
張宇實(shí)主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-01 1443次
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偏頭痛如何預(yù)防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因?yàn)闀醒艿拇碳すδ埽蜕窠?jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運(yùn)動，運(yùn)動在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因?yàn)樯窠?jīng)血管功能障礙，通過運(yùn)動能夠改善，運(yùn)動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時(shí)間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時(shí)間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。
01:31
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-21 5306次
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偏頭痛如何預(yù)防?偏頭痛一旦發(fā)作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發(fā)作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導(dǎo)致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預(yù)警，這個時(shí)候可以吃一些，預(yù)防性的疼痛藥，可能對疼痛的發(fā)作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預(yù)先吃一些緩解疼痛的藥，可能預(yù)防疼痛發(fā)作，但是一旦疼痛發(fā)作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。
01:16
金永健
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-12-26 2867次
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偏頭痛如何預(yù)防一、是生活上要學(xué)會給自己減壓，很多人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，引發(fā)偏頭痛。如果工作壓力比較大，請一定要學(xué)會給自己減壓，學(xué)一些給肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。二、有規(guī)律的運(yùn)動，對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運(yùn)動訓(xùn)練會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運(yùn)動可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。三，一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息是預(yù)防偏頭痛最重要的一點(diǎn)，不要黑白顛倒的睡眠，這不僅容易引發(fā)偏頭痛，對于女性還會影響皮膚、生理問題，也會影響身男性體健康。四，多吃一些魚，對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，服用一些魚油制品，會對減少和預(yù)防偏頭痛的發(fā)作很有效果。其次要在飲食上預(yù)防偏頭痛：一、拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸，都容易引發(fā)偏頭痛，二，糖類食品，因?yàn)樘菚^度的刺激以及干擾到神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。第三，慎重吃藥，要謹(jǐn)慎的服用類似止痛藥之類的藥物。這種藥物雖然能暫時(shí)的減輕疼痛，但其實(shí)并不能真正的解除疼痛，而且很容易因?yàn)閬y服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。語音時(shí)長 2:32”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-05 2208次
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如何預(yù)防偏頭痛對于偏頭痛的預(yù)防，首先在一般的日常生活當(dāng)中，一定要注意作息規(guī)律、避免熬夜、戒煙戒酒，飲食方面一定要以清淡飲食為主，避免暴飲暴食、多吃些新鮮的蔬菜、水果，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，可以選擇游泳、慢跑、騎自行車來鍛煉身體。另外要注意保持好的心情，避免緊張焦慮，另外還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些預(yù)防偏頭痛發(fā)作的藥物，常用的有β腎上腺素能受體阻斷劑，比如普萘洛爾、美托洛爾，鈣離子通道阻斷劑，比如鹽酸氟桂利嗪，維拉帕米，抗癲癇藥，比如丙戊酸鈉，還有就是抗抑郁藥也具有一定的預(yù)防作用。在平時(shí)的話，一般情況，主要就是注意要保持好的心情，避免緊張焦慮，另外避免熬夜，還有就是避免工作壓力過大，如果說是偏頭痛發(fā)作頻繁，那么就建議，適當(dāng)?shù)剡x擇一些預(yù)防性的藥物，一般都是首選鹽酸氟桂利嗪、普奈落爾這樣的藥物。語音時(shí)長 1:31”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 1856次
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如何預(yù)防偏頭痛的發(fā)生偏頭痛是臨床非常常見的一類疾病，發(fā)作起來疼痛難忍，讓病人痛苦不堪。那么，如何預(yù)防偏頭痛是廣大群眾所關(guān)心的問題，第一，應(yīng)該保持良好的心情，避免過于勞累，焦慮，壓力，熬夜等不良的生活方式。第二，飲食應(yīng)該清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。第三，增加體育鍛煉，增加戶外鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)從而提高免疫力。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-22 1402次
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如何預(yù)防偏頭痛病情分析：首先，患者應(yīng)該盡量避免接觸那些容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的危險(xiǎn)因素，另外也應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，需要遵醫(yī)囑口服藥物，這樣才能夠有效的預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)。偏頭痛是一種較劇烈的搏動樣疼痛，可為單側(cè)，可為雙側(cè)，大多數(shù)是單側(cè)的。意見建議：當(dāng)患者發(fā)生頭痛之后應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科門診進(jìn)行就診?；颊甙l(fā)病之后應(yīng)該放松情緒，注意休息，避免重體力勞動等。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-02 1402次
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兒童偏頭痛如何預(yù)防規(guī)律作息，保證睡眠時(shí)間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過大。適當(dāng)參加戶外活動，增加社交，加強(qiáng)鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發(fā)作時(shí)用冰袋冷敷頸部來鎮(zhèn)痛，適當(dāng)服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。多與患者交流，避免
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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如何預(yù)防前庭性偏頭痛前庭性偏頭疼是由于睡眠不足引起的，平時(shí)要注意休息，不要壓力過大，凡事想開，不鉆牛角尖。平時(shí)不要喝酒，也不要吃巧克力，奶酪等。一旦經(jīng)常出現(xiàn)眩暈并伴有偏頭疼，要警惕是前庭性偏頭疼，并注意與美尼爾綜合征區(qū)分。早期治療，以鎮(zhèn)靜止痛減輕眩暈為主，可以
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
