經(jīng)期游泳危害是極大的,很容易感染婦科疾病。游泳池里的水雖然循環(huán)消毒,但細(xì)菌仍然存在。女性陰道直接與游泳池水接觸,來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜正在出血,子宮處于輕微開放狀態(tài)。雖然陰道具有自潔功能和天然防御功能,在月經(jīng)初期,女性的抵抗力相對較弱,在不潔凈的水域內(nèi)游泳,含有細(xì)菌的水分進(jìn)入陰道,子宮和輸卵管等生殖器官,容易引起婦科炎癥,如細(xì)菌性陰道炎,輸卵管炎。
經(jīng)期游泳的危害
概述:
經(jīng)期注意事項(xiàng):
月經(jīng)期間是女生脆弱的時(shí)刻:1.月經(jīng)期間保暖,保暖非常重要,特別是保護(hù)下半身;不要用冷水洗腳、洗澡,不要游泳,月經(jīng)溫水袋給胃可以緩解疼痛。 2.充分休息,月經(jīng)期間好好休息非常重要,太累會導(dǎo)致月經(jīng)量過長或失血過多。 3.心情愉快,月經(jīng)期間保持心情穩(wěn)定極為重要。如情緒激動,抑郁,憤怒常導(dǎo)致氣滯引起痛經(jīng)、閉經(jīng)。
泳池游泳注意事項(xiàng):
公共游泳池的更衣室相對簡單,因?yàn)樗且粋€(gè)公共設(shè)施,很容易感染細(xì)菌。換衣服時(shí),女性應(yīng)盡量不要讓皮膚接觸到凳子,馬桶,儲物柜等設(shè)施,以及更換的衣服,尤其是內(nèi)衣褲都要用干凈的袋子裝好。不要坐在泳池邊的地板上。這些地方經(jīng)常被踩到,更容易被細(xì)菌污染。隨意坐在上面,更容易引起霉菌性陰道炎。游泳后盡快用水洗澡,尤其要注意外陰清潔,以防止細(xì)菌殘留在皮膚上或受到消毒劑的刺激。
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經(jīng)期宮縮的危害經(jīng)期出現(xiàn)宮縮,可能是由于出現(xiàn)了經(jīng)血的逆流、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、不孕癥、盆腔黏連等情況。經(jīng)期子宮內(nèi)膜在孕激素的影響下,可以合成和釋放更多的前列腺素。當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落時(shí),大量的前列腺素釋放引起子宮收縮和血管收縮而發(fā)生痛經(jīng)。如果前列腺素進(jìn)入到血液,可以導(dǎo)致胃腸道平滑肌的痙攣,而導(dǎo)致來月經(jīng)的時(shí)候可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐或者是腹瀉等表現(xiàn)。月經(jīng)期要適當(dāng)?shù)男菹?,避免著涼,適當(dāng)?shù)娘嬘媒⒓t糖水會緩解疼痛的癥狀,必要時(shí)服用止痛藥物,避免情緒緊張。正常情況下,月經(jīng)來的時(shí)候子宮都會有一定的收縮,可以幫助經(jīng)血順利排出子宮。01:42
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經(jīng)期游泳的危害女性在經(jīng)期是不建議游泳的,經(jīng)期游泳容易感染婦科病,游泳池里的水雖然循環(huán)消毒,但是細(xì)菌仍然存在。女性陰道直接與游泳池水接觸,在來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜正在出血,子宮口處于微開狀態(tài),雖然陰道有自凈功能和自然防御功能,但是在月經(jīng)前期女性抵抗力相對減弱,在不清潔的水域內(nèi)游泳,含有細(xì)菌的水進(jìn)入陰道,子宮和輸卵管等生殖器官容易引起婦科炎癥。另外游泳池的水溫一般都不是很高,在冷水的刺激下子宮和盆腔劇烈收縮還會引起月經(jīng)過少,另外游泳屬于比較劇烈的運(yùn)動,高度精神緊張還可導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)等后果。語音時(shí)長 1:32”
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