化痰的水果有很多，列舉下面幾種水果，甘蔗含糖量相對較高，吃起來甜美可口，具有良好的保健功能，能滋潤保濕，清熱潤肺；火龍果不僅風(fēng)味獨特，營養(yǎng)豐富，而且還具有一定的藥理作用，食用火龍果對咳嗽、哮喘有獨特的療效；奇異果被稱為水果之王，主要是因為它營養(yǎng)價值高，富含更豐富的營養(yǎng)成分，它含有十多種氨基酸，如亮氨酸、 苯丙賴氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸，以及豐富的礦物質(zhì)和鈣、磷、鉀等微量元素，并且它還含有胡蘿卜素和多種維生素。
化痰水果有哪些
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-11-1914065次
概述：
痰的形成：
痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩個內(nèi)臟有關(guān)。肺的主要功能是調(diào)節(jié)氣的進入和退出，如果肺部失調(diào)，可能會出現(xiàn)咳嗽和哮喘的現(xiàn)象。在風(fēng)邪或寒邪侵入肺部的情況下，肺部的津液會凝結(jié)成痰液。脾臟主運化，即消化和運送營養(yǎng)物質(zhì)到各個器官。如果濕邪侵入人體，不僅會使人很疲憊，而且會損害脾臟并使其失去運化功能，導(dǎo)致水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
如何祛痰：
1.使用消炎藥來緩解癥狀，祛痰藥消除其根本原因，不要濫用止咳藥。
2.自我按摩：按摩鼻子和喉部兩部位。鼻部按摩：使用彎曲的拇指順鼻骨按摩，上下兩側(cè)44次。喉部按摩：雙手放在喉嚨上，上下按摩66次。每天早晚各一次。早上起床后，在按摩前喝一杯溫開水。按照上述方法堅持按摩，才能看到明顯效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王建華
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許鵬
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酸性水果有哪些一，葡萄，葡萄中含的白藜蘆醇是一種強氧化劑，可以抗衰老，并清除體內(nèi)的自由基，對心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用。二，山楂，山楂中含有的果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。另外還含有大量的黃酮類化合物和有機酸，具有防癌，抗癌，降血壓和膽固醇的作用。三，柑橘，柑橘富含的維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用。此外柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他的水果，這些營養(yǎng)素在體內(nèi)如果轉(zhuǎn)換成維生素A，具有護眼明目的作用。還有抗氧化、抗癌、抗過敏的成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風(fēng)的危險。四，石榴，石榴也是一種酸性水果，石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解。即可防止便秘，又能緩解腹瀉，石榴籽富含大量的維生素C、多酚類物質(zhì)，有延緩衰老的作用。語音時長 01:43”
孫明麗
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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肖坤
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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