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• 夏天到了吃櫻桃甚至比燕窩還補！

  夏天到了吃櫻桃甚至比燕窩還補?。烟?、補血、貧血）又到了吃櫻桃的時節(jié)了，味道鮮美，也是女性最好的補血果。那么櫻桃除了補血，其實它還有其他的優(yōu)點，①櫻桃含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，常吃櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需要，既可防治缺鐵性貧血，增強體質(zhì)。②櫻桃含有豐厚的蛋白質(zhì)，維生素A、B、C及鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)以及多種維生素，低熱量，高纖維。③櫻桃中含褪黑激素、花色素、花青素、紅色素等，具有抗氧化劑，推進血液循環(huán)，抗衰老，也可助尿酸的分泌，能減輕痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，具有良好的止痛的效果。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 3639次

• 燕窩的功效

  燕窩是金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。燕窩在中國自明代以來開始被用作食用，是傳統(tǒng)的名貴食品之一。燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有一種必需氨基酸叫做賴氨酸，另外還含有三種條件必需氨基酸，適宜病后虛弱、癆傷、中氣虧損等癥的人群進補。燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛的多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。燕窩還可以起到養(yǎng)陰潤燥，美容養(yǎng)顏、抗病毒、強心降壓、補中益氣、增強免疫力、促進生長發(fā)育等功效。；其中多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 13850次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認(rèn)為具有滋補的作用，從中醫(yī)上講，燕窩具有養(yǎng)陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質(zhì)虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養(yǎng)作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達(dá)到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養(yǎng)的作用，特別適用于體質(zhì)虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
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  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2018-12-07 86726次

• 吃燕窩有什么好處
  首先我們要了解燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養(yǎng)陰潤燥，益氣補中以及化痰止咳的功效，臨床上可用于些久病，虛損，咳嗽，痰喘等疾病癥狀。燕窩的營養(yǎng)成分主要有水溶性蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鈉，鉀等微量元素以及有氨基酸，其中蛋白質(zhì)含量最高，因此吃燕窩多是有一定的好處。首先有幾下幾個好處：一，可以滋補養(yǎng)顏。燕窩中的營養(yǎng)成分，特別是有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸的和微量元素，這些成分都可以幫助我們?nèi)梭w生長所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)和病后的復(fù)原。二，養(yǎng)陰補肺。燕窩具有養(yǎng)陰潤燥的功效，同時對于肺熱，咳嗽之類的疾病，也有一定的緩解作用。三，增強免疫力。燕窩中的氨基酸對人體免疫系統(tǒng)具有一定的促進作用，同時含有一些微量元素鈣，磷等成分也可以增強人體對疾病的抵抗能力。所以吃燕窩有以上的這些好處。
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  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 68222次

• 吃燕窩有什么好處
  病情分析：燕窩較其它營養(yǎng)品多出一種特殊的成分，唾液酸，并且還富含蛋白質(zhì)和有機酸。經(jīng)常吃燕窩可以起到滋陰潤燥、補中益氣、補氣養(yǎng)血的作用。意見建議：建議體質(zhì)虛弱的患者，尤其是孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)倪M食燕窩來增強自身免疫力，并且燕窩不容易上火，特別適合氣血虛弱的患者。除了進食營養(yǎng)品還是建議體質(zhì)虛弱的患者積極參加體育鍛煉來增強免疫力。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-26 2104次

• 怎么認(rèn)識燕窩
  燕窩，是雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結(jié)所筑成的巢穴。燕窩含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸（富含苯丙氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸，這些都是人體必需的氨基酸），以及特征性物質(zhì)—唾液酸。具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-01-21 1803次

• 燕窩補什么
  燕窩一般可以補身體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等。燕窩是一種營養(yǎng)價值非常高的補品。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，患者在平時日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C可以很好的補充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且燕窩中還含有一定的氨基酸成分，患者在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，可以很好的補充身體能量。燕窩
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 911次

• 燕窩是什么
  燕窩是雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩。燕窩是日常生活中比較常見的中藥材，別名為燕窩菜、燕蔬菜、燕菜、燕根。性味歸經(jīng)是味甘，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、化痰止咳之功效。服用以后可以治療久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘，還可以用于治療咯血、吐血、久痢、久瘧、噎膈反胃，如果患
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 8783次